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食用橄榄油能美容吗？橄榄油的食用方法

橄榄油，在我们的日常生活中是很常见的，大家也是食用较多的。其实，在平时的饭菜中，我们不仅会用橄榄油，而且一些女性朋友也常常会用橄榄油来美容，可以有效地防皲裂、延缓我们皮肤的衰老等。下面小编就为大家详细介绍食用橄榄油的方法效果，希望能够帮助到大家。

天然维生素c的作用及食用禁忌介绍

在日常生活中，一些人常常会吃维生素c，因为维生素c是人体不可缺少的营养元素，对于提高抵抗力、预防感冒等有很好的作用，另外，一些女性朋友也常常会吃维生素c来美容，防止肌肤皱纹，使肌肤维持光滑，有弹性，那么，天然维生素c的作用有哪些呢？有没有副作用呢？下面小编就为大家详细介绍一下吧。

人际关系的重要性有哪些？如何改善人际关系

在现如今信息时代的发展下，人们越来越依赖于网络，导致人们之间越来越难以建立起良好的人际关系，但是人际关系的重要性是值得我们去关注的，拥有良好的人际关系才会给我们带来良好身心健康，这是我们身心健康的所必须的，下面就一起来看看人际关系的重要性吧。

8种蛋白饮料的不同功效介绍

蛋白质，是人体重要的营养素之一。在以前，很多人都是通过引用牛奶等动物蛋白饮料来补充蛋白质，但是最近一些制造蛋白饮料的粉末中存在着如砷，镉，铅，汞等污染物，加之一些人受乳糖不耐症的影响，越来越多的人选择植物蛋白作为日常补充蛋白质的重要来源。那么，这些植物蛋白饮料究竟有什么分别呢？营养学家来揭开它们的面纱。

5类人慎食 阿胶的功效和副作用介绍

阿胶，在我们的日常生活中是经常见到的，也是食用比较普遍的滋补品，特别是一些女性朋友，为了自己保持青春美貌，平时都会吃一些阿胶以美容养颜。但是，阿胶也是有副作用的，并不能过量食用。下面，小编就为大家详细介绍一下阿胶的功效和副作用吧，希望能够帮助到大家吧。

春柴胡的功效与作用及用药禁忌介绍

柴胡，是什么呢？在我们的日常生活中，有些人估计没有听说过，更别提食用了。其实，柴胡是一种药用价值很高的中药材，其功用主要是退热、疏肝解郁、升阳气等。柴胡按性状不同，分别习称北柴胡及南柴胡。而春柴胡是北柴胡、狭叶柴胡等的根，属清虚热中药，用于感冒发热、寒热往来、疟疾、肝郁气滞多种疾病，下面小编就为大家介绍一下春柴胡的功效与作用有哪些吧！

螺旋藻功能与作用及食用方法介绍

螺旋藻，在我们的日常生活中是比较少见的，但是作为多细胞藻体，用范围十分广泛，食品、药品、化妆品等领域都有应用。其功能作用也是很多，具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应、提高免疫功能、降低血脂等功效。下面小编就为大家详细介绍一下螺旋藻功能与作用与食用方法，希望能够帮助到大家。

杜仲的功效与作用及食用方法介绍

杜仲，在我们的日常生活中是比较常见的，作为一种中药材，含有丰富的矿物元素，对人体是非常有好处的，因此，杜仲也被大家用作滋补药材，可以补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎等。下面小编就为大家详细介绍一下杜仲的功效与作用及食用方法吧，希望能够帮助大家。

多吃会伤肝肾 车前草的副作用有哪些

车前草，只要在农村生活的人就肯定见过的，顾名思义，就是经常出现在车前的草。虽然车前草很普遍，但是其功效和作用却是非常多的，不仅可以入药，还可食用，能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳等。但是，车前草也是有副作用的，不能长期过量食用。下面小编就为大家详细介绍一下车前草的副作用有哪些吧。

虫草是什么 冬虫夏草是之一

虫草，大家第一反应可能会以为是冬虫夏草，其实不是的，只能说冬虫夏草属于虫草的一类，虫草所指甚广,目前发现已有报道的虫草种类多达数百种,权威中药材鉴定手册明确指出:发酵虫草,亚香棒虫草,蛹虫草,凉山虫草,香棒虫草,新疆虫草等。所以大家不要混淆了哦。下面小编重点介绍下大家比较熟悉的冬虫夏草，它有哪些营养价值，如何鉴别，应该如何吃。

保持健康 谨记8个夏季健康小知识

夏季的时候，天气炎热，高温难耐，人们常常出现食欲不佳，全身乏力，精神虚脱的症状，这时候很多人家中开始熬绿豆汤、莲子粥，这种夏季健康小知识已经深入人心，那么除了这些小知识外，我们还需谨记这8个夏季健康小知识，以维持身体健康。下面就和小编一起来看看吧。

改善血液循环 脚底按摩的好处有哪些

在现下的生活工作中，很多人都是常见面对着电脑，外出运动的机会也是较少，导致一些肩膀、腿部等的僵硬，这时候，有些人就会经常按摩，其中脚底按摩的好处多多，不仅可以改善我们身体的血液循环，而且还能使我们精神得到放松。那么脚底脚底有哪些养生作用呢?今天小编就来告诉你按摩脚底的7大好处，一起来看看吧。

吃什么提神 12种食物帮你提神醒脑

随着工作生活压力的增大，很多人往往会觉得很累，尤其是上班族，严重影响了工作效率，为了避免这种影响，很多人也会通过喝咖啡来提神，可是咖啡喝多了对身体也是不好的，那么，吃什么提神好呢？还有没有其他食物可以提神呢？下面小编就为大家详细介绍一下12种食物吧，帮你提神醒脑。

美容保健 胶原蛋白的功效与作用介绍

胶原蛋白，是爱美女性最常食用的一种保健品，具有很好的美容功效，市面上出售的胶原蛋白液、胶原蛋白液、胶原蛋白面膜等产品都是由胶原蛋白为主要成分的。虽然说胶原蛋白的美容功效很好，但也是有其副作用的。下面小编就为大家详细介绍一下胶原蛋白的功效与作用吧，希望能够帮助到大家。

一定要注意 苍耳子的副作用有哪些

苍耳子，在我们的日常生活中是比较常见的，但是估计也是有很多人没有听说过的，但是只要你患有鼻炎，那么就是一定听说过、使用过的，因为苍耳子作为一种中草药，具有良好的散锋祛湿的良好功效，对于鼻炎特别有效。但是，苍耳子也是有副作用的。下面小编就为大家介绍一下苍耳子的副作用有哪些吧。

蜂花粉可长期吃吗 14种蜂花粉的功效盘点

蜂花粉，在我们的日常生活中是比较常见的，也是很多女性朋友常吃的一种保健品。其营养丰富，疗效显著，有利于人们降血脂、调节内分泌、保护肝脏等。另外，蜂花粉作为一种天然的保健品，只有长期吃才能有利于功效的发挥。下面小编就为大家详细介绍一下蜂花粉的功效。

北柴胡的作用与功效及食用方法介绍

柴胡，是什么呢？在我们的日常生活中，有些人估计没有听说过，更别提食用了。其实，柴胡是一种药用价值很高的中药材，其功用主要是退热、疏肝解郁、升阳气等。柴胡按性状不同，分别习称北柴胡及南柴胡。下面小编就为大家详细介绍北柴胡的作用与功效及北柴胡的食用方法，希望能够帮助到大家。

吃藕粉有哪些好处 藕粉的营养价值介绍

莲藕，是大家在平时生活中经常见到的，也是在日常的饮食中经常食用的，比如我们会清炒莲藕，也会用莲藕煲汤，都是很受大家欢迎的菜品。在食用莲藕的方法中，有些人也是喜欢把莲藕磨成粉末，也就是今天要为大家介绍的藕粉。藕粉的营养价值可以说是非常高的，而且老少皆宜食用。下面就一起来看看小编的介绍吧。