健康

都知道红枣吃了好，竟不知女性这样吃才能营养翻倍

　　在女性滋补的食物里，我们经常都会看到红枣，没错，不管是热量，还是膳食纤维，甚至是比较稀缺的维生素P，红枣里这些元素的含量都是很高的，想要实现红枣的食补价值，你可以试试这样吃。　　1.红枣放到粥里　

选对性爱好时机，让你夫妻重燃欲火

　　男女之间在一起久了，彼此也会产生疲劳感，尤其是性爱这一块，不少女性会抱怨，夫妻之间很少去触碰，有时候即便是做了，也是简单了事，其实，夫妻之间发生性爱关系，你也要选择好的时机，性欲高涨的时候，才能擦

有关饭后的健康养生小常识，女性朋友都了解吗？

　　在某些时候一点点细节上的不注意就带来很大的影响，就比如说在饭后的时候就有一些禁忌或者一些不能做的事情，如果不注意就可能造成身体的健康损害。有关饭后的健康养生小常识，女性朋友都了解吗?　　一、最好不

女生皱纹带来老态，黄色食物竟有抗衰功效

　　女生的皱纹在不知不觉中就生长出来，将美丽的芳华阻断，让女性从此迈向老态。当肌肤失去弹性和活力，不断下垂的皮质堆积在一起，让你不可避免地失去了美丽的容颜。而

女人同房时出血是怎么回事？

　　前段时间看到过这样的一则新闻，就是一对小情侣由于是首次同房，双方都比较紧张，可能是因为姿势不正确或者力度不正确的原因导致了女方阴道破裂而大出血而送往医院抢救。看到这个新闻想必不少女性朋友心里都会有

老祖宗给我们女性留下这些好方子，治痛经效果杠杠滴

　　痛经对于女性的影响，真的没法形容，它让你疲惫老态，它甚至让你都要跪地求饶，每个月都要面对，想想真的怕死人。痛经虽然很常见，但是，你不要放任干等着，你试试这些老偏方，说不定就让你摆脱它的折磨了。　　

失眠简直让自己神经错乱，这几个饮食偏方你可以试试

　　女性如果睡眠不怎么样，尤其是动不动就失眠，那么，不仅是你的外貌容易疲倦，同时，你的精神状态肯定特别差，有时候都会有点神经错乱了。不要轻易就去用药物来治疗失眠，你可以试试一些食疗偏方，这样会更安全。

一到冬天脚就凉光保暖可不够，这样调理才能真正让脚暖和起来

　　很多女性都怕冬天，不是因为冬天自己穿得臃肿不好看，而是脚冷起来难受死人，没错，女性冬天脚凉的现象很多，单纯地去保暖，不仅影响美观，同时，也没啥实质效果，你要学会调理才行。　　1.让脚动起来增强抗寒

动不动就狂躁发脾气，可能是需要你提高下自己的睡眠品质了

　　对于女性而言，身体状态怎么样，在很大的程度会影响你的情绪，尤其是睡眠，当你的睡眠品质差，你这个人就会很狂躁，脾气没法控制，说爆发就爆发，这样的你，不需要吃药，你要做的就是先改善下自己的睡眠。　　1

这些来自月经的信号，提示你卵巢要退休

　　卵巢对于女性来讲，关系到的不仅仅是生殖问题，其实，你的状态，你的容貌，你的健康，都和它的健康有关系。其中，对于女性来讲，当月经出现一些异常的信号时，这可能是提醒你，你的卵巢逐步走向衰老，你要抓紧保

女性月经总是拖拖拉拉停不下，快喝三种茶送走大姨妈

　　每月的大姨妈会让女性感觉到头疼，如果利利索索过了那几天就没事了，其实还是好的，但是，有很多的女性，大姨妈期拖拖拉拉，你每个月都在打持久战，让你在这场“战争”里痛苦难受着，送不走大姨妈，你可以试试喝

不少女人都想嫁大叔，难道是因为对方有钱?

　　现在的不少女性朋友，在选择自己的另一半时，有点超乎老一辈的想象，她并不想找什么小年轻，也不想找什么有钱人，只是想找个在我们眼里已经是个大叔的人，这种想要嫁给大叔的心理，到底是为了啥?　　1.为了嫁

女人吃醋真的是因为特别爱?其实真正的原因是这样的

　　其实，每个女人不管是在暧昧期，还是正在恋爱中，动不动就会因为乌有的一点小事，去放大胡闹，我们经常会觉得，这是女人太爱对方的缘故，真的是因为爱才吃醋吗?其实真正的原因有点让你想不到。　　1.就是嫉妒

忽然被离婚，你的心要走过这三个时期才能平静

　　对于女人而言，婚姻和家庭是她们进入到中年时期的最重要的东西，但是，忽然你被离婚了，你是那个被他通知的人，而且，他离婚的理由让你想象不到，那么，你的心将会被这样的离婚所折磨，走不过三个时期，你也许会

选择婚姻就要选择被爱而不是去爱，原来是这种心理

　　当女人决定要走进婚姻生活的时候，最明智的决定就是去做一个被爱的人，有人呵护你的生活，有人在意你的细微，只要这样，你能在日后几十年的时光里，感觉到生活的明媚，活得像个小女人，总比厚着脸皮去讨爱更舒适

喝茶缓解视力疲劳，上班族女性可以多喝这几种茶保护视力

　　对于上班族的女性来讲，眼睛总是会显得很疲态，不管你的眼妆多么精致，当你的眼睛特别疲劳的时候，都无法靠妆容来遮挡。想要自己的眼睛有神美丽，天天面的电脑手机的上班族，可以试试多喝这几种茶。　　1.下午

蜂蜜偏寒经期不能喝?答案当然是能喝

　　女性在每个月的大姨妈日期间，多多少少身体都会有一些难受的现象，大家特别会忌口那些属于寒性的食物，其实，蜂蜜也是偏向寒性的，难道真的要在经期排除这个甜美的食物吗?　　1.经期可以喝蜂蜜水　　蜂蜜虽然

如荷般绚烂美丽，女性吃莲子养生好选择

　　女人的健康和美丽，需要好好吃出来，可不要因为天天想着减肥，就让自己和食物隔绝了，你想要美，其实，需要健康当前。女性在秋季滋补的时候，可以多吃点莲子，让你吃出好气色，而且一点都不会胖。　　1.减少癌