腰椎

腰椎是日常工作生活中最活跃的部位，它承受着来自上肢和躯干的所有重力。对于久坐不动、工作辛苦的人来说，很容易患上劳损和外商。

调查统计显示，中国30~40岁的人群中59.1%人患有颈腰椎病。椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着，从30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路。

调查统计显示，中国30-40岁的人群中59.1%人患有颈腰椎病。椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着，从30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路。

调查统计显示，中国30~40岁的人群中59、1%人患有颈腰椎病。椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着，从30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路。

引起腰痛的原因有很多，比如：有些人喜欢窝在沙发里，椅子只坐一半，盘腿坐，身体前倾都会引起腰痛的。

通常，白领一族都是每天在办公室里坐着，这使得身体的脊椎承受着巨大的压力。要知道，脊椎是人体的中轴骨骼，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能，如不细心呵护恐怕后悔莫及！