食谱
- 减肥食谱告诉你越吃越瘦的秘诀,这八种食材吃出好身材
2020-02-29 17:26:39
减肥食谱并不意味着每天都要吃清水白菜,实际上有很多食材可以选择。根据食物的营养和卡路里来划分,这八种食物能够让你越吃越瘦。 一、蘑菇
- 带鱼的家常做法大全,补血营养的带鱼简单食谱
2020-02-09 16:29:00
带鱼含有丰富的蛋白质和维生素,具有补虚的作用,能够补血养胃,更适合产妇食用。带鱼肉质鲜嫩,它的刺很少,是家里常吃的鱼类。带鱼的做法很多,这六种简单的做法一
- 羊肉的六种做法,温暖冬天的养生食谱
2020-02-07 16:47:42
羊肉在冬天特别受欢迎,它属于温性的食材,食用会让人感到身体温暖。羊肉的气味特别,在做法上要特别注意去掉膻味,做起来才会好吃。羊肉的六种做法一起来看一下吧。
- 百香果美白功效的禁忌和正确吃法,百香果养生食谱太美味
2019-12-19 13:19:40
百香果酸甜滋润,是一种非常养生的水果,女性平时食用可以让自己更加年轻漂亮。百香果里面有大量氨基酸和维生素C,对人体非常有好处。女性在食用百香果的时候要注意什么禁忌?你知道百香果除了泡水,还有什么吃
- 白带发黄是什么原因,白带异常的女生需要五种食谱
2019-11-10 09:44:30
女性白带是生殖健康的信号,出现白带异常经常是意味着出现一些疾病。白带应该是透明蛋清色的,如果变黄的话就要引起注意,极有可能是疾病症状。白带发黄可能存在的病因,吃什么能够对身体好,这五种食谱能够调养
- 土豆炖牛肉的做法,女生一定要学会的暖心冬季食谱
2019-11-06 18:02:00
到了冬天之后,大家都喜欢吃温暖的炖菜。不仅做起来简单,而且可以吃得全身热乎乎,在寒冷的季节中是一份补养身体的药膳。土豆炖牛肉是最家常的做法,几乎没有人不会做,但是你知道怎么做得好吃吗。详细的暖心冬
- 妊娠期糖尿病食谱,孕妇合理控制糖分摄入方法
2019-11-02 10:23:03
孕妇在妊娠期间因为激素的波动更容易产生高血糖,在饮食中需要进行控制才能够避免对孕妇胎儿产生不良影响。妊娠期间需要有特别的饮食方法来保证营养充足不过量。孕妇合理控制糖分的食谱分享给大家。 妊娠期糖
- 家常木耳的三种详细做法,凉拌热炒的快速简单食谱
2019-10-24 12:52:43
木耳是一种菌类,充满膳食纤维,可以用来消化肠道。泡发之后水分能够达到百分之九十,是理想的减肥餐选择。木耳的口感柔软Q弹,吃起来有嚼劲,它的做法也很多样,学会这四种做法吃着不重样。 凉拌木耳 木
- 啤酒鸭的家常做法食谱,鸭肉清凉营养高
2019-10-02 08:16:34
鸭肉是人们喜欢的美味食品,它是一种寒性食物,不容易上火。食用具有滋补养胃的功效,能够清润解疲,在秋天吃具有润喉生津的作用。啤酒鸭是一种人们喜欢的美味做法,放入大量的啤酒减少鸭肉的腥味,煮到表面油光
- 麻辣香锅的家常做法食谱,美食一锅煮的简易方法
2019-09-21 10:11:45
麻辣香锅味道鲜辣开胃,受到了很多人的喜欢。喜欢的食材都可以放到麻辣香锅里面,它也成为了继麻辣烫之后最收欢迎的菜色,一次性可以吃到很多美味,非常下饭。麻辣香锅的秘诀在于调料,每家餐厅的都由自己的特别
- 清粥的做法大全,健胃养脾胃的南瓜粥食谱
2019-09-22 10:08:27
在肠胃不舒服的时候,没有什么比一碗热粥更令人感觉到暖心的了。米粥容易消化,柔软的米粒和食材融化在一起。米粥上面漂浮的一层粘稠的物质是粥油,也就是粥煮出来的汤水,粥油被认为是养生保健的圣品,富含营养
- 烧茄子的家常做法食谱,教你少油好吃的小技巧
2019-09-17 15:03:10
烧茄子是常见的家常菜,裹上浓浓的酱汁,茄子绵软咸香,十分下饭。茄子非常吸油,在炒的时候往往要加入大量的油,做出来的茄子才会柔软有光泽。但是这对于现代人追求的健康却是一个很大的隐患,那么如何减少茄子
- 鸡蛋布丁的家常做法,甜美细腻的食谱诀窍
2019-09-01 09:30:00
布丁口感细腻,女生都喜欢吃,作为饭后甜点和下午茶点心再合适不过。布丁的做饭简单用量单一,在家里也可以自己完成一份美味的甜品。布丁的做法也是有诀窍的,想要将布丁做得口感顺滑,这几款详细的菜谱非常适合
- 剖腹产后吃什么?剖腹产食谱要遵循这四点原则
2019-08-15 11:09:37
剖腹产之后女性吃什么很关键,因为产后的饮食是决定产妇的身体是否能够很快的恢复,同时也是保证奶水的充足以便喂养宝宝,所以在剖腹产之后吃什么还是很重要的,那么到底应该吃什么呢?接下来就来说一说。 第
- 香蕉如何瘦身减肥,健康食谱坚持一个月身体发生大变化
2019-08-12 16:18:56
减肥的人最喜欢吃的是什么呢,你以为是鸡胸肉、白水煮菜,其实香蕉也是健身达人最需要的食物。香蕉吃起来有点甜腻,其实它的纤维素高,热量低,而且不容易造成血糖上升,是理想的减肥食物。此外它的营养含量也很
- 疙瘩汤的简单制作食谱,夏季没胃口吃它就对了
2019-07-31 18:04:09
夏天一进厨房就大汗淋漓,快手菜成为女生的首选,避免复杂的菜色,最好又能当主食又当菜。一次性搞定一餐饭,疙瘩汤绝对是最好的选择,一碗疙瘩汤吃得大汗淋漓。你知道这一款北方的经典面食是怎么制作而成的吗,
- 瘦猪肉怎么做好吃,制作松软猪肉最佳食谱
2019-07-27 09:01:38
猪肉有很多蛋白质和维生素,而且人体比较容易吸收其营养,所以在日常食用量中占了很大比例。尤其是猪瘦肉的部分所含脂肪比较少,更受女性欢迎。但是猪瘦肉做不好容易发硬嚼不动,你需要正确的煮制方法。 一、
- 经典法国菜的家常做法,法兰西美食料理食谱
2019-07-24 12:44:00
法国给人的影响是精致浪漫的,他们的美食也不例外,菜品点缀着漂亮花边,经常只有一点点,以其细致优雅著称,用刀叉慢慢品尝。但是这只是法国美食的一部分,其实它也有着悠闲简单的一面,普通家庭吃家常菜在制作
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