为什么有的时候你家里的孩子不喜欢吃蔬菜呢?可能这是困扰不少妈妈的一个难题。现在生活水平高了，可能也不是吃不起一些肉类和荤类食物，但是蔬菜这种食物也是孩子营养补充必备的啊，只吃肉可能对于孩子身体发育是不利的。
那么有没有什么样的一些方法可以用来帮助妈妈们让自己家里的孩子喜欢上吃一些蔬菜呢?或许妈妈们可以来参考下小编准备给你的几个建议。
建议一，妈妈们可以试着让孩子跟你去买菜
可能会有一些孩子在童年时候是会存在一些叛逆心理的，甚至可能因为作为妈妈的你平时经常去逼迫孩子吃一些东西，所以孩子经常会比较抗拒你为他准备的一些蔬菜食物;
那么妈妈们不妨尝试这样的改变：你可以让你的孩子自由的去选择自己喜欢的蔬菜，蔬菜的种类那么多，让孩子跟着你去菜市场，那么孩子总是可以选择到自己想吃的蔬菜;而这样的一种方法下，可能你的孩子也会更容易去喜欢上吃蔬菜;
建议二，妈妈们可以试着让孩子参与制作过程
可能其实蔬菜的做法也不会是特别难的，有的时候甚至不用去动油锅，不用生火也可以做出美味可口的蔬菜美食，比如说做成蔬菜沙拉;
而在这样的过程中，其实妈妈们可以让你的孩子参与进来，让孩子去进行一些简单的，力所能及的工作，比如说洗菜或者摆放蔬菜位置;而可能通过这样的一种方法，你的孩子也会因此更有一种参与感，既锻炼了动手能力，其实对于自己参与制作的食物也会更喜欢去吃。
总的来说，如果家里孩子不喜欢吃蔬菜，那么妈妈们可以尝试这样的方法来改变你的孩子看看。
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