产后

和新生命一起来的，还有女性的产后抑郁

　　迎接新生命本来是一件非常开心的事情，但是随着而来的还有母亲的抑郁。这种经常被人们所忽视的病症发病率高达百分之三十，却只有很少的产后妈妈受到了专业的治疗。

女性产后减脂很容易，用这一招还能化解抑郁

　　有些妈妈生完孩子后身体走样，有的妈妈生完孩子后反而瘦了，这到底是怎么回事呢?今天就来为你讲个清楚。　　1、　　想要在产后有一个完美的身材，那么除了保证维生素的各种需求，多吃果蔬，还有服用低脂牛奶外

产妇产后出现抑郁，发生婆媳大战怎么办

　　我有一个朋友生完孩子之后总是莫名其妙的想哭，她问我是不是玻璃心，反正自己什么事情都喜欢消极对待，就连婆婆几句无意中的话，自己都好想哭。　　我说你到底怎么了?她说，早上的时候自己跟婆婆讲起自己在网上

张柏芝晒产后写真嫩出水，产后护理应该怎么做

　　昨天张柏芝成功卸货生了第三个儿子的消息已经得到了本人以及工作室的证实，粉丝们纷纷恭喜她，眨眼小儿子都出生一个月了，张柏芝也po出了自己的产后写真，瞬间霸占了网友们的视线焦点，实在是太美腻了!她的身材和肌肤状态满满水嫩感，根本看不出来只是一个已经生了三个娃的38岁女人啊!

想要奶水多，坐月子的时候可以多吃这几样

　　在坐月子期间，由于新妈妈自己的身体也在恢复期，所以，奶水很容易比较少，如果你想让宝宝有足够的粮食，那么，在你的饮食上，需要更加注重吃一些有利于奶水多的食物，比如说这几样。　　1.莴笋搭配荤食吃　　

产后肚子上的花纹无法自动消除，想要消灭妊娠纹这些方法可以试

　　很多女性在怀孕中后期的时候，肚子的快速变大，让你的肚皮上出现很多难看的花纹，就算你生完孩子，这些妊娠纹也是无法自己就消除掉的，想要摆脱它们，还需要你做一些保养才行。　　1.产后蛋白质的摄入足够才有

女性产后的三大衰老变化，你通通中招了吗

　　女生生育之后往往沉浸在成为母亲的喜悦当中，每天看着可爱的小宝宝就觉得心满意足，在不知不觉中就会忽视对自己的身体保养。生育对于女性来说是一场很大的消耗，所以

剖宫产后护理怎么做？一周之内这样做

　　顺产和剖腹产是有很大不同的，虽然总体来说，顺产会比剖腹产会更好些，但是有些女性朋友不免总会因为一些原因而不得不进行剖腹产，而剖腹产后的恢复会比顺产慢很多，而且若是没有好好的护理，还可能会产生出血、

宝妈生产后奶水不足，多喝浓汤是否有用

　　女性生孕之后多喝汤可以让奶水更多，这时传统观念中难以抹去的做法。很多宝妈在生产完之后都照做了，但是奶水并没有因此变多起来，这又是为什么呢。　　影响女性生产之后的奶水量的原因有很多，包括宝妈个人体质

新晋宝妈怎么减肥?这几个产后减肥的问题要了解清楚

　　女性在生完宝宝之后最想要做的事情应该是就是及时减重了吧，尤其是在孕期增重比较多的妈妈们。但是生完宝宝之后的减重道路和一般女性的减重是不太一样的，其中还有不少应该注意的问题，新手妈妈们必须要了解清楚，才能健康科学地进行减重。

月子餐都很营养吃了容易胖?科学吃让你健康又减肥

　　说到坐月子，大家都会想到可怕的肥胖，因为月子里吃的东西都比较补，这是传统的月子饮食啦，现在你只要讲究下科学吃月子餐，那么，不仅可以让你比较健康，同时，也会在月子期间就瘦下来。　　1.月子餐荤素营养

剖腹产并没有那么好,没做好护理还会产生一些问题

　　生孩子对于女性朋友来说是一件非常可怕且痛苦的事情，特别是医疗还不够发达的时候，女性每一次的分娩都相当于死过了一回，完全就是在拿自己的生命在生孩子。即使是现在医疗科学比较发达的今天，仍然有很多女性朋

女性育儿的同时，更要注重产后调理，月子茶带给你

　　很多生完孩子的宝妈，全心全意的去照顾孩子去满足孩子的哺乳需求，通常忘记了自己也是一个需要照顾的人!新手妈妈常常为了能够亲自的照料孩子，把自己弄得精疲力尽，要是身边有一个得力的助手还好，能够稍微搭一

产后四个小妙招，加速子宫恢复

　　十个月的辛苦在分娩的一刻开启新的篇章，陪伴新生命的同时，新妈妈们也要注意自己的身体恢复，尤其是子宫，子宫恢复如何直接关系到日后女性的健康状况。加快产后子宫恢复，这四个小妙招值得一试。　　有尿及时排

产后快速恢复，嫩肌肤和好身材让你做辣妈

　　女人生完孩子之后大都会身材变形，肌肤变得松弛暗沉，而且产后身体虚弱还得照顾宝宝，经常是心力交瘁，人都变得老气不少。所以宝妈们在身体逐渐恢复的时候，慢慢加入一些运动，直到产后伤口都愈合再和平时一样多锻炼;护肤就更要注意挑选护肤品，安全健康哺乳期也能用的既能保养肌肤又不影响给宝宝喂奶。

产后奶水少或许这四个因素在作怪，新妈妈要留心

　　母乳是新生宝宝最理想的食物，但是，新手妈妈们却很容易遇到奶水不足的尴尬，到底是什么因素导致了奶水不足呢?其实，奶水不足一般不外乎下面的四个因素，有这方面困扰的妈妈抓紧学一下。　　营养不达标　　奶水

生了孩子就秃头?产后脱发该引起重视了

　　在大家纷纷嚎叫着掉发脱发的时候，产后的妈妈们因为身体激素的变化更有可能发生严重的脱发，甚至秃头。脱发的问题一开始看起来好像没什么，时间一久掉到快秃就迟啦。妈妈们度自己的产后脱发一定要引起重视哦。　

月子餐30天食谱——乌鸡黑豆汤〡芝麻黑米黑豆粥

　　我们都知道黑豆对身体好，尤其对于女性，对于减肥的女生是简单营养的减肥餐，早餐晚餐都可以让你活力满满，吃的不多吃的营养，方便的同时还有益健康，因为其丰富的膳食纤维而备受欢迎，所以对于便秘的女性真的是