食疗养生

苦瓜有什么功效与作用 吃苦瓜真的能降低血糖减肥吗

生活中，在很多人的印象里苦瓜是“败火减肥神器”，对降低血糖也有着非常好的效果。那么，吃苦瓜真的能降低血糖减肥吗?为什么人们会认为苦瓜能降血糖?苦瓜都有哪些什么功效与作用?苦瓜能不能直接生吃?糖尿病患者是否可以多吃苦瓜?

不甜的水果含糖量都很低吗 减肥低糖水果都有哪些推荐

同样的含糖量，果糖含量高的水果，吃起来感觉更甜。那么，不甜的水果含糖量都很低吗?不少嚷着减肥的人，拿水果替代部分主食，你觉得减肥应该吃什么水果才好?有吃起来酸但含糖量比西瓜还高的水果吗?

吃黄瓜要削皮吗 水果黄瓜和普通黄瓜哪个营养价值更高

说起黄瓜相信大家都不陌生，它可是夏季应季水果蔬菜之一，十分适合大家长期食用，深受大家的喜爱，尤其是女孩子。那么，黄瓜都有哪些功效与作用?吃黄瓜要削皮吗?水果黄瓜和普通黄瓜哪个营养价值更高?

过量食用荔枝易患病 新鲜荔枝成人每天吃几颗合适

一颗荔枝三把火，过量食用荔枝易患“荔枝病”。这究竟是怎么回事?荔枝一天最多能吃多少?吃多了荔枝会有什么后果?过食荔枝容易中毒引起“荔枝病”?新鲜荔枝成人每天吃几颗合适?专家建议每日吃荔枝不超过十颗。

枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好 枸杞对肝脏胃病有好处吗

说起枸杞相信大家都陌生，它是我们生活中常见的一种中药材，不仅对身体有诸多好处，还对我们的各器官有一定好处。那么，枸杞子的功效与作用都有哪些?枸杞真的对肝脏、胃病有好处吗?枸杞加什么最补肾壮阳?枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好?

喝红酒的好处与坏处 红酒不醒直接喝结果会怎么样

红酒，葡萄、蓝莓等水果经过传统及科学方法相结合而进行发酵的果酒，从成品颜色来看，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三大类。那么，红酒有什么功效与作用?喝红酒的好处与坏处是什么?红酒不醒直接喝，结果会怎么样?红酒怎么开瓶塞?

苦瓜可以治疗糖尿病吗 糖尿病患者食用苦瓜怎么吃

苦瓜，炎热夏季常见的一种蔬菜食材，在日常的饭桌上经常能看到它的影子，深受老百姓的喜欢。那么，苦瓜的功效与作用都有哪些?苦瓜可以治疗糖尿病吗?糖尿病患者食用苦瓜怎么吃?

莲子有哪些功效与价值 吃新鲜莲子对身体有什么好处

说起莲子相信大家都不陌生，它是生活中常见的一种营养价值超丰富的食物，是老少皆宜的滋补品。深受大家的喜爱。那么，莲子有哪些功效与价值?吃新鲜莲子对身体有什么好处?

薏米有什么功效与作用 薏米祛湿茶可以每天喝吗

薏米，传统的药食兼用谷物资源，日常生活中常见的除湿五谷之一，祛湿效果非常好，还可以美容养颜，深受大家的喜欢。那么，薏米都有哪些功效与作用?薏米祛湿茶可以每天喝吗?

绿豆汤可以去湿气吗 喝完绿豆汤后拉肚子怎么回事

绿豆，生活中常见的一种食物，也是一种知名药材，深受大家的喜欢。那么，绿豆有什么功效与作用?绿豆汤可以去湿气吗?绿豆汤可以天天喝吗?喝完绿豆汤后拉肚子怎么回事?什么人能喝绿豆汤，什么人不能喝绿豆汤?隔夜的绿豆汤还能食用吗?

榴莲有什么功效 男人吃了榴莲能壮阳补血吗

榴莲，日常生活中常见的一种水果，是一种营养价值非常高的水果，虽然闻着臭吃起来却挺香甜的，在每年6-7月成熟上市，是典型的夏季水果。那么，榴莲都有哪些功效与作用?男人吃了榴莲真的能壮阳补血吗?哪些人不适合吃榴莲?

荔枝有什么功效与作用 新鲜荔枝真的可以丰胸吗

荔枝，日常生活中常见的一种水果，听闻吃了不仅对身体好，也能达到丰胸的奇效。这究竟是真的吗?荔枝都有哪些功效与作用?吃新鲜荔枝可以丰胸吗?

新鲜柠檬有美白效果吗 柠檬片变黑是什么原因还能吃不

柠檬，日常生活中营养价值非常高的水果，不过虽然对我们身体很好帮助，但柠檬酸涩难以直接食用，因此通常在食用前会进行加工。那么，新鲜柠檬有美白效果吗?柠檬片变黑是什么原因还能吃不?柠檬干片泡水喝用热水还是凉水?

樱桃怎么吃不酸涩 新鲜樱桃如何去核比较快

樱桃，日常生活中常见的一种水果，其营养价值非常高，不仅可以直接吃，也有其他很多吃法，譬如：泡酒。那么，樱桃有什么功效与作用?樱桃怎么吃不酸涩?新鲜樱桃如何去核比较快?樱桃泡酒需要去核吗?

黄瓜有没有打激素 新鲜黄瓜去皮好还不去皮好

黄瓜，日常生活中常见的一种生熟通吃的蔬菜，非常受大众的欢迎。那么，黄瓜有什么功效与作用?黄瓜有没有打激素?黄瓜可以降血糖吗?新鲜黄瓜去皮好还不去皮好?黄瓜发苦了还能吃吗?

黑米有什么功效与作用 含糖黑米适合糖尿病患者吃吗

说起黑米相信大家都不陌生，吃起来糯糯的，是我们日常生活中常见的一种粮食，不管是食用价值，还是药用价值都非常高，深受大家的欢迎。那么，黑米有什么功效与作用?含糖黑米适合糖尿病患者吃吗?

黄米的功效与作用有哪些 最简单黄米凉糕做法

黄米是家喻户晓的一种粮食，也是黄河流域重要的农产物之一，黄米又叫糜子，从外型上看，和小米差不多，但是黄米的颗粒比较大，外壳则是红色，煮

牛奶的功效和作用有哪些 喝牛奶有哪些注意事项？

都说牛奶有营养，那么到底牛奶有哪些营养成分，牛奶的功效和作用有哪些呢?