对于准妈妈来说,分娩前自然会感到紧张,不知道分娩前会有哪些征兆。分娩前一般的征兆有临产两周左右出现子宫底下降,会感到上腹部轻松起来,其次还会感到下腹部受压迫出现尿频,另外,见红、破水、腹部有规律阵痛,这些都是分娩前的征兆。

  征兆

  子宫底下降

  初产妇到了临产前两周左右,子宫底会下降,这时会觉得上腹部轻松起来,呼吸会变得比前一阵子舒畅,胃部受压的不适感觉减轻了许多,饭量也会随之增加一些。

  下腹部有受压迫的一种感觉

  由于下降,分娩时即将先露出的部分,已经降到骨盆入口处,因此出现下腹部坠胀,并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛,走路不方便,出现尿频。

  见红

  妊娠最后几周,子宫颈分泌物增加,自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体,平时在宫颈形成黏液栓,能防止细菌侵入子宫腔内,妊娠期这种分泌物更多,而且更黏稠。随着子宫规律地收缩,这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离,有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合,自阴道排出,称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的量,就应当考虑是否有异常情况,可能是胎盘早剥,需要立即到医院检查。

  破水

  阴道流出羊水,俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,头部下降,引起胎膜破裂,从的阴道流出羊水,这时离降生已经不远了。

  腹部有规律的阵痛 一般疼痛持续30秒,间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长,间隔时间缩短,称为规律阵痛。

  如何应对分娩征兆

  1.宫缩

  当子宫开始收缩,且收缩比较有规律时,就要记录下时间,如果认为已经临近生产,可以致电医院或助产士。只有当宫缩非常频繁(每五分钟一次)或者疼痛非常剧烈时才需要去医院。第一胎生产的时间一般是十二到十四个小时,所以最好先在家中等几个小时。可以在家中慢慢走动,需要休息时可以休息。医生的建议是可以等到宫缩非常剧烈,而且两次宫缩隔的时间在五分钟左右再去医院。

  2.羊膜破裂

  羊膜就是胎四周装满了液体的囊袋,生产时间接近时,无论何时囊膜都有可能破裂,液体会突然大量流出,但是因为孩子处在骨盆腔,导致液体不能顺利流出。所以常见的情况是液体一滴滴地流出来。如果发现有液体流出,需要立致电医院,就算没有宫缩也赶紧就医,否则女性可能会感染。

  3.见红

  如果参杂血液的黏液栓子阻塞在子宫颈,不必太过于心急,生产前或者临近生产时间,栓子会从阴道流出。生子前的几天会出现上述的情况,孕妇一定要有足够的耐心,如果腹部或者背部开始疼痛,而且疼痛有规律,可以通知医院或者助产士。

  4.产前阵痛:改变姿势缓和阵痛

  (1)孕妇可以上身微微抬起靠躺在床上。可以调整床的倾斜度,或者在身体下面垫上枕头、靠垫让身体稍微挺起一点。这种姿势比起仰卧会让女性感觉舒服一些,也可以自己调整来选择舒适的角度。

  (2)跨坐在椅子上。孕妇在椅子上坐好,然后分开双腿,这样的话产道可以更加顺利地张开,也可减轻腰部受到的压力。可以将身体的重量放在椅背上,然后身体微微向前倾。

  (3)借助网球来抬高肛门的位置。如果孕妇身体没有什么力气,可以在肛门到会阴处放网球,然后坐在上面,也可以用手指按着。

  (4)可以将身体的重量置于墙上。孕妇用手压着墙,身体微微前倾,将身体的重量加注在墙上。由于是站立的姿势,可以帮助使孩子的位置下降。

  (5)趴在椅子上。孕妇跪在地上,将臀部微微翘起,趴在椅子上,也可以减轻疼痛。身体前倾可以缓解腰痛。

  (6)孕妇可以让自己的老公在腰骨周围按摩,或者用力挤压肛门,此外还可以用力按压后背和腰,当被按压时,孕妇要放松吐气,力道离开时,要吸气。

  5.辩别假象

  怀孕晚期,孕妇会出现宫缩,但是这是医学上的假阵缩。当收缩很剧烈时,孕妇会以为自己快要生产了。可是,生产前宫缩比较规律,强度也会逐渐变大,频率也会加快,因此要正确区分。如果偶尔有几次宫缩,然后又不见了,那么可以正常生活,宫缩到时间自然会发作。

  出现分娩征兆的注意事项

  当出现相关的生理现象时,女性一定要保持冷静,不能太慌张,注意自己宫缩的时间以及运动后身体出现的情况。此外,女性要在家人的帮助下做好准备,确定真的临产后再尽快赶到医院。

  1.关注运动后的反应

  孕妇生产前的一个月不要总是躺在床上,需要有一定的运动量,不仅可以帮助生产,而且可以帮助分辨生产征兆的真假。如果真的临产了,宫缩不会因为孕妇的任何运动而暂停,因此需要及时赶到医院。如果出现以下这些情况,需要立马去医院或者打电话给医生:

  (1)没有出现宫缩,但是羊膜破裂,有羊水流出;

  (2)阴道中有血流出,但是不是血样的黏液;

  (3)宫缩频率逐渐变大,宫缩的剧烈程度也慢慢在增加;

  (4)孕妇能够感觉到体内胎儿的活动减少。

  2.留意宫缩相关时间

  如果已经有了临产征兆,孕妇不用太着急,先通过宫缩来确定一下:如果没有规律可言,而且间隔的时间没什么显著变化,那么就是假的;如果是有规律的,而且频率越来越快,那么就是真的。如果每次宫缩在30-70s,且不会越来越剧烈,那么就是假的;如果强度逐渐变大,而且从背部蔓延到前面,那么就是真的。

  3.做好准备工作

  临近预产期,孕妇和家人都要做好充足的准备工作:

  (1)确定何时给医生打电话;

  (2)医院下班后,如何联系医生和护士;

  (3)先和医生联系还是直接去医院;

  (4)了解家和医院间的距离;

  (5)确定搭乘的交通工具;

  (6)是否有人一直陪伴着孕妇;

  (7)确定早晚交通高峰期,从家到医院所要花费的时间;

  (8)确定去医院的路程和时间;

  (9)确定备用路线,这样的话当第一条道路拥堵有另一个选择,可以尽快去医院;

  (10)将家里的事情都交代好,如果家里有宠物的话,请邻居或朋友代管。如果是二胎妈妈的话,家里一定要留个人照顾大宝;

  (11)交接好工作,让上司和同事了解孕妇何时生产。