我们常常看到娱乐新闻中报道一些女明星,产后出院的时候,身材犹如少女,气色和形象都保持很好的案例。有些女明星乍一看,这产后的肤色比未孕的时候还好,颜值看上去更加迷人了。在生活中,我们经常看到一些女性在生完宝宝后,变化很明显。但你知道,她们仅仅只是因为运气做对了这5件小事,就变得如此完美吗。

  第一:头皮护理很重要

  孕妈们在怀孕时期,常常会觉得头发更加浓密乌黑了,忍不住大喜啊。但其实这是因为孕期时体内的雌性激素在不断的上升,这就倒追准妈妈们头发浓密乌黑有光泽了。然而,很多孕妈都忽视掉一点,头发茂密的同时,油脂也不断在分泌,而且油脂会刺激到头条。所以准妈妈们一定要注重头皮护理哦,孕期也需要注意呢。

  建议:准妈妈们可购买无硅油配方的洗发液,温和不刺激的头皮清洁液非常重要,准妈妈们可以放心的使用。

  第二:孕期肌肤要保养

  怀孕期间很多孕妈们并不注重肌肤护理,孕妈们普遍都比较担心化妆品的成分会刺激到宝宝。但孕妈们在孕期,身体受到激素的影响,肌肤会加剧衰老,所以做好孕期肌肤保养很重要。孕妈妈要到正规店铺贵买孕期专用的护肤品,结合自身情况进行选择。

  第三:胸部保养很重要

  孕妈们在怀孕期间,都会明显感觉胸部发涨发热的情况,但同时胸部变得非常敏感。所以,为了避免胸部变形,孕妈们要随着胸部的变化,选择合适的罩杯,在挑选内衣时也要有所注意,最好选择无钢圈,舒适绵柔的材质。

  第四:防晒工作不能忘

  不好孕妈发现,在怀孕期间气色明显不如从前,眼袋及脸颊部位出现小斑点,这种小斑点就是妊娠斑。因为,孕妈在怀孕期间黑色素细胞激素时刻分泌,在紫外线的刺激下,就会导致转为妊娠斑。所以说,孕妈们在孕期的防晒工作不能忘。

  第五:孕期运动要坚持

  孕妈们在怀孕期间,由于身体不便,从而减少运动量。这样会导致体重严重的上升,导致过度肥胖。孕期也要坚持适当的孕期运动,除了维持好身材,还能更利于宝宝顺产。

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