简单7步骤自我按摩 有助改善不孕症

　　有研究指出，有不孕症的人只是较不容易怀孕，并不代表一定不能自然怀孕，透过中医的简单7步骤自我按摩，有助疏通人体气血、经络，「通而不痛」进而改善夫妻间不孕的困扰。

　　不孕症是指女性结婚后，夫妇正常同居2年以上，配偶生育机能正常，未採取任何避孕措施而仍不能怀孕者。

　　女性不孕症的原因有子宫发育不全、子宫内膜炎、子宫后屈，以及卵巢机能不全等，如果是子宫炎症造成的不孕症，治疗就比较容易;如果子宫发育不全，则虽经治疗，仍无多大效果。

　　按摩方法

　　1、用拇指点揉法点揉肾、肾上腺、生殖腺等反射区150∼200次。

　　2、拇指点揉脾反射区50∼60次。

　　3、拇指按揉胃反射区50∼60次。

　　4、拇指按输尿管、膀胱反射区各150 ∼ 200次。

　　5、拇指按输阴道和子宫反射区各150 ∼ 200次。

　　6、拇指点按腹股沟、脑垂体、甲状旁腺、乳房、肝、胆囊等反射区各50∼60次。

　　7、用拇指推法顺时针方向推甲状腺、小肠、大肠、脊柱各反射区30∼60次。

　　Tips

　　益母草、醋灼艾、叶当归、黄广耆、炙甘草、焦白朮各3钱，两碗水煎至七分。每次月经完后三付，每付早晚吃。如果是一边输卵管堵塞，有排卵，月经周期正常，量少而颜色黑，此方就有一定的作用。