6个月的小宝宝已经可以从一般的母乳或是奶粉喂养中添加一些辅食了，而且这时候如果你把宝宝房子啊床上，便会发现宝宝不再是像之前乖乖的躺在床上，而是肩膀开始一耸一耸的，开始学会侧卧或者是侧翻等等。
可能宝妈们特别注意的还是这个时期宝宝的一日三餐，如何能够获得均衡营养，让身体发育的更好。在这里建议宝妈可以参考以下：
1、保证宝宝的母乳和配方奶，早中晚各250ml;
2、早餐及中午的时候可以给宝宝吃一个水煮蛋或者是蒸鸡蛋等等，再搭配一些碎菜还有捣碎的鱼肉等等;
3、下午的时候可以给宝宝吃一些水果泥，比如说苹果泥;
4、晚饭的时候可以给宝宝煮一些好消化的食物，比如说煮烂的面条加上一些肉末等等。
总之，在给宝宝添加辅食的时候一定要注意食物的多样，主食上除了可以给宝宝吃粥或者是烂面条，还可以适当的给宝宝添加一些玉米面、小米粥等杂粮，这些食物的营养价值更高，对百宝的身体健康更加有益。
当然了，可能有些宝妈也会问了，既然给宝宝添加辅食了，宝宝还有必要喝奶了吗?是不是可以断奶了?断奶对于宝宝来说在短时间里是很难适应的，所以断奶也不是好断奶的，这个就需要宝爸宝妈掌握一定的饮食技巧，做出符合宝宝口味的食物，那么宝宝的断奶也就会很顺利了。
首先，想给宝宝断奶，从食物的形态上来说，要先从稀开始，建议一开始可以弄些粥或者是烂面条，肉末，鸡蛋黄等等，在给宝宝添加辅食的时候也要观察，宝宝是否会出现对某种食物过敏的迹象，从而根据宝宝的身体状况来喂养。
在断奶的时间安排上，可以先给宝宝断夜奶，但是一定要保证宝宝的晚餐要吃饱，这样宝宝就不会因为夜奶而起夜上厕所，或者是发生龋齿了。
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