在生活中我们看到女性朋友时不时的想吐时,我们的第一反应就是怀孕了。因为孕吐是怀孕时最为常见的反应,但是孕吐让女性很受伤。那么你知道吗?孕吐过于严重的话可能会导致进食量下降,母婴的营养得不到补充,甚至有些孕妇都会吐到心口痛。所以说出现孕吐应该及时的去缓解。那么下面就去聊聊孕吐这件事。

  孕吐何时开始何时结束

  其实每个孕妇的孕吐时间都是不一样的,有些人可能是在怀孕两三周就出现了这种反应,有些人则是晚一点。一般来说有将近四分之三的产妇表示在怀孕6周时开始出现孕吐,在第16周的时候就会结束孕吐。

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  为什么孕吐找上你

  我们都知道不是每个孕妇都是孕吐的,那么是什么因素导致孕吐反应呢?首先荷尔蒙造成的可能性比较多,一般来说怀孕之后荷尔蒙就会出现变化,女性一时适应不了就造成了孕吐;当然还有一种可能就是孕妇的免疫反应了,怀孕时产妇体内的免疫系统会排斥宝宝的免疫力,从而造成了过敏的反应,那么孕吐就出现了。其实对于孕吐的出现说法不一,小编认为以上这两种是比较靠谱的说法。

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  这么做缓解孕吐

  首先在心理上面要及时的去调整,有些人怀孕之后就会感觉担子更重了,因此心理上就会造成影响。那么你知道吗?压力太过是会导致孕吐的加剧,所以调整情绪尤为重要,你可以多听听音乐来舒缓情绪。

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  然后就是尽量避免让自己想吐的气味,因为有些人可能闻到油烟味就会想吐,有些人可能闻到葱姜味就会想吐,因此不要强迫自己,尽量远离让你恶心的气味。

  最后就是动一动,当出现孕吐反应的时候不妨多去运动一下吧,运动不但可以缓解孕吐而且还有利于胎儿的发生。晚上的时候可以跟老公手牵手出去附近的公园体育场走一走。