在夏季这个紫外线异常强烈的季节，皮肤经常会受到日晒的威胁。所以大家在出门前一定会做好各种防晒工作，但是有时候还是会让肌肤被紫外线伤到。其实不管是否被紫外线伤到，肌肤都需要一个晒后修复护理的工作，所以今天告诉大家一些晒后修复的方法。

　　夏季，烈日当空，纵使已经做好了防晒措施，有时候也难免会被晒伤，更何况很多MM一开始都不太会注重防晒。那么发现自己有被晒伤后，应该怎么办呢?晒后修复可以采用一些自制的面膜来进行补水修复哦!

　　DIY自制晒后修复面膜，修复晒后肌肤

　　方法/步骤

　　芦荟薄荷油面膜

　　芦荟富含脂肪酸和维生素E，能够及时补充表皮细胞所需的营养素，修复晒后受损肌肤。

　　制作方法：取用芦荟的汁，加入几滴薄荷油，搅拌均匀后倒入封闭性容器内加盖冷藏。每次使用的时候可以敷脸20分钟，再用清水洗净。

　　西瓜皮面膜

　　西瓜皮因为富含大量的水分和一定的维生素，能够让脸部干燥的肌肤恢复水分，同时达到快速降温的功效。

　　制作方法：将吃剩的西瓜皮洗干净后去掉外边绿色的厚皮，再放进冰箱里冷冻15分钟，然后可以榨汁，加以蜂蜜混合搅拌均匀后，便可直接敷脸，15分钟后洗净。

　　黄瓜蛋清面膜

　　黄瓜含有大量水分，能够给干燥的肌肤补水，增强皮肤的再生能力，而同时，鸡蛋清中的大量蛋白质也可以帮助修复受损皮肤。

　　制作方法：将一根黄瓜榨成汁后，加入鸡蛋清搅拌均匀后即可直接涂抹在脸上，等待20分钟后洗净。

　　番茄蜂蜜面膜

　　因为番茄富含番茄素，对于美白具有很好的功效，同时又有大量的水分，能够让滋润饥渴的肌肤。

　　制作方法：将1个番茄洗净后切成小块，再捣成泥状,加入适量的蜂蜜与面粉搅拌均匀后即可敷脸，15分钟后洗净。

　　蛋白柠檬面膜

　　蛋白柠檬面膜结合了蛋白的美白嫩肤与柠檬的滋润美白功效，可以让肌肤恢复柔嫩，清爽，还有很好的美白祛斑的效果。

　　制作方法：一个新鲜鸡蛋分离出蛋白，加入一匙柠檬汁和一勺面粉后搅拌均匀变成糊状，即可在脸部涂抹，干燥后洗净，一周约做2至3次。

　　工具/原料

　　芦荟汁、薄荷油、甘菊花、纯净水、绿茶、西红柿

　　步骤/方法

　　芦荟薄荷油晒后修复面膜

　　做法：

　　1、把芦荟汁和干燥的甘菊花按照3：1的比例放在一起，加水，用小火给他们加热。

　　2、等到甘菊花成被煮散后，就把火关掉，将它们冷却。

　　3、等到冷却之后，在里面加入适量的薄荷油，搅拌均匀。

　　4、搅拌均匀后把它们放到一个容器内，加盖封闭，放入冰箱冷藏。

　　5、冷藏好后，拿出来直接敷面脸上，等到30分钟后，用清水清洗干净即可。

　　这个晒后修复面膜的修复效果很好，芦荟中含有大量的脂肪酸和维生素E，可以很好的给肌肤表皮细胞补充所需的营养，对晒后受损的肌肤有很好的修复作用，能让肌肤快速的恢复健康。

　　晒后如何快速美白?

　　1、晒后避免热水洗脸

　　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　　2、敷化妆水镇定肌肤

　　当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，所以晒后的肌肤应快速舒缓和镇定，使用具有保湿滋润功效的化妆水，将它铺在脸上，这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌，使肌肤持续镇定，得到最好的改善。

　　3、肌肤每天清洁保持干爽

　　肌肤每天总要清洗，对于任何肌肤来说，清洁可以将皮肤上的油污、皮脂和老化角质带走，让肌肤真正的洁净，这样有助于打开毛孔，使得毛孔更佳顺畅，基底层的细胞分裂才会变得更活跃，更容易吸收营养成分，令肌肤看起来更加清爽，美白。

　　4、补水降温消红肿

　　这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

　　5、去角质加快新陈代谢

　　晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。

　　6、修复面膜深层护理

　　晚上睡觉前，把脸洗干净后，敷上补水面膜5-10分钟，然后用双手顺着两颊轻拍，这样能有效安抚晒后的皮肤，为肌肤补足流失的水分，对于已经形成的暗沉与色素沉淀则有着巨大的改善，最后再涂上保湿乳液的话，更能帮助肌肤锁水，修复的效果更佳。

　　7、多吃防晒食物：西红柿等

　　西红柿是日常常见的蔬菜，生吃凉拌或者炒菜都是很好吃的。多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，能延缓皮肤老化进程。

　　8、防晒还要持之以恒

　　肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可选择合适的防晒霜，用一些防晒油。遮阳伞和帽子可是防晒的最佳武器。不仅可以给以女生们装饰，使女生们变得更美，还能防止肌肤晒黑、晒伤。所以，夏天出门时一定要打上一把防晒伞、戴遮阳帽。选择专业的遮阳伞，不要选择晴雨两用的伞。