女生在青春年华的时候肌肤紧致细滑，等到年龄上来之后，就会出现皱纹斑点等等问题。这些瑕疵会让肌肤老态横长，岁月甚至会改变你的脸型。女生的皱纹不仅应该在出现以后进行的医美调整，更加应该在产生以前就做好防护。

　　韩雪今年已经三十五岁了，但是素颜状态比很多二十七八的女生还要紧致细腻。而她的理论是不要等苹果烂了再放进冰箱，而应该在新鲜的时候就进行保存，护理即使再完美也没有逆转时光的能力，女生打造光彩肌肤先要从保持开始。注意这四件事情能够让你的肌肤在青春中长时间待机。

　　一、饮食调整

　　很多美味的菜肴特别是外卖食品都放了过多的盐来调制口感，重口的饮食只会越吃越咸，因为舌头会更快麻木追求更咸的口感。盐会加重身体的负担，让皮肤衰老更快。控制每天盐分，尽量自己烹饪可以获得更多针对性的一样。 比如维生素A的摄取可以让肌肤保持光泽度和细腻感，在胡萝卜中大量存在，其中的果胶可以帮助身体的排毒，肌肤自然焕发光彩。同时也可以额外以药物的方式补充。

　　水果是让隐藏年龄感的秘密，樱桃鲜红的汁水口味酸甜是不少女生的最爱，平常多食用其中的维生素和铁可以减缓衰老速度，让肌肤变得更加有弹性润滑。

　　二、适当按摩

　　美容院逐渐成为了女性的一种生活方式，其中的按摩项目尤其受欢迎。在每次的按摩中都可以感觉到肌肤受到了提升。面部的肌肉少容易下垂变大，精致的棱角不复存在是很多女生的困扰，即使消脂也不能解决。因为这是皮层失去了拉力，纤维断裂，自由基扩散。而按摩可以帮助肌肤保持张力，让水分更容易进入。一次美容会比平时护肤有效得多。