A、最简单的颈膜：准备一些具有滋润功效膏状的面磨霜，均匀地涂在颈部，半个小时以后用清水洗掉即可。
B、最滋养的颈膜：将蛋黄3个、橄榄油1茶匙混合在一起打至起泡，敷在干净的脖颈上，10分钟后用温水清洗干净，每星期敷1〜2次。蛋黄具有抗氧化作用，让肌肤光滑、柔嫩;橄榄油则有滋润及修护干燥皮层功效。
C、最清爽的颈膜：用果汁机将黄瓜、西红柿、苹果等榨成汁，用纱布浸湿敷在颈部，主要是颈部前面，因为平时颈前动作较多，容易出现皱纹。这样既给它保湿，也可以帮助去除颈部老旧角质和死皮，令颈部肌肤细致柔滑。
D、最美白的颈膜：用土豆泥加一匙植物油和鸡蛋清搅拌均勻，趁热涂敷，如此也可使颈部肌肤变得白嫩细腻。用土豆泥(土豆削皮煮熟捣成糊状)加一匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷，可使颈部白嫩、漂亮。
