内服：一日三餐排毒蜜露
不久前，某美容专家在微博称坚持早晨起床喝蜂蜜水20年，这个方法虽然简单，但日积月累，是对身体和肌肤最有效的温润、排毒之方。如果要加强美容功效，就在蜂蜜水中加上1～2勺白醋，每日3次空腹服用，在饭前1～1.5小时或饭后2～3小时食用效果最佳。长期坚持，就能让皮肤变得细嫩润泽如煮熟的鸡蛋白。
外敷：最应季的DIY蜂蜜面膜
蜂蜜调和的面膜最适合干燥的秋冬季节，能有效保湿、去皱，要提醒你的是，蜂蜜不能盛放在金属器皿中，否则会增加重金属含量。
最适合减少面部皱纹松弛：
蜂蜜+红酒+珍珠粉
将3～5克珍珠粉溶解到15ml的红酒中(一定要选择纯葡萄酿制的)，再加入适量蜂蜜调制浓稠状态，一定要配合相应的去皱按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻翼两侧做环状按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，一周2～3次即可。
蜂蜜的另类用途
〖护唇〗
在嘴唇极度干燥起皮时，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很严重就用热毛巾敷一会儿。做保湿水：只需混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合，就能当做保湿、抗菌的按摩液。
〖舒缓干燥肘部〗
擦些蜂蜜在干硬的肘部，30分钟后洗净，即可软化皮肤。
〖解酒〗
抹在土司上或添加在茶里，含蜂蜜的果糖有助加速酒精的新陈代谢。
〖缓解痛经〗
泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。治疗小伤口：把蜂蜜涂抹在伤口上，包括刚挤破的痘痘上，止血、淡疤效果显著。
〖帮助减肥〗
蜂蜜能加速新陈代谢，可在减肥期间作为甜点，或者代替其他糖类，注意要适量。
〖缓解疲劳〗
当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时，喝杯蜂蜜水，立即补充能量。
〖滋润发尾〗
洗头后在发尾抹点蜂蜜，几分钟后洗净，能有效缓解发尾的分叉和毛燥。
