痘痘一直是女性朋友们困扰的一个问题，长在脸上不仅影响美观，更影响了自己的生活，因为不敢大吃大喝，这就很让女人们难受了，下面就一起来看看有哪些方法祛痘吧。
注意面部清洁
不管什么时候，都要保持自己的面部干净，不要让细菌有可乘之机，因为痘痘的长成一般都是因为毛孔堵塞，油脂无法正常分泌造成，所以清洁面部是阻止痘痘长出来的直接方法。
牙膏祛痘
很多人都不理解牙膏怎么祛痘，祛痘不应该用洗面奶，就一些芦荟精华，然后在用药物配合去除吗?其实不是的哦，牙膏本身就是有杀菌清洁的功效，而且清凉的牙膏还可以给红肿的痘痘，起到消肿和止痛的作用，但是也有不适应的皮肤，要是发现自己不适合牙膏祛痘应该及时停止。
多喝水
喝水能够清理体内毒素，清理肠道的一些杂物，促进人体的新陈代谢，这样毒素就能及时排出体外，而痘痘也就没有机会长在你的身上了，一定要注意饮水哦。
保持充足的睡眠
俗话说，睡觉是解决一切事情的关键，要是睡眠不好，精神不能得到足够的安抚，那么身体的一些机能就无法正常运作，那么就很有可能导致痘痘的增长，经常都可以看看谁说：“熬夜了，又长痘痘了，”可见，睡眠的好坏和痘痘也是有直接关系的，保持睡眠才能抑制痘痘的生长。
