发现有很多有出轨的案例中，大多都存在夫妻性生活不和谐的因素在其中。很多对夫妻会因为孩子、精力、夫妻关系紧张等原因而不在意甚至不进行夫妻间的性生活。就经常有一结婚了4年的朋友会向大家咨询：自己去找小姐，不算出轨吧。好好的，有家庭为什么要去找小姐呢。事实上，本来他和妻子也是如胶似漆的，性生活的频率也是很高的，可是一年前，生了孩子之后，两人几乎就没有性生活，不是怕打扰到孩子，就是累得没精力，就这样他几乎过了一年的无性婚姻，所以总是欲求不满的样子。事实上，夫妻性生活不仅是稳定感情的基础，一场高品质的夫妻性生活，更是对身心健康都很有帮助。
高品质的性生活有益心脏健康。高品质的性生活，需要夫妻双方全身心的投入其中，要调动身体的各个部位，可以促进全身的血液循环，加强心脏功能和肺活量，能够舒展心血管系统。还有研究表明，经常有高品质性生活的夫妻患上心血管疾病的几率会小很多。
高品质的性生活有利于活跃大脑。高品质的性生活需要高度的精神集中，神经系统也会变的相对的更加敏感活跃，经常这样的夫妻大脑的活力不容易衰退。
高品质的性生活有益于睡眠。毕竟高品质的性生活需要身体和精神的双重配合，结束之后往往都会很疲劳，自然也很容易就进入睡眠状态，而且这样状态下的睡眠质量也非常的高。
高品质的性生活有利于缓解压力。就像之前说到的朋友，由于过了一年的无性生活，都快把自己逼疯了，很多的不良情绪都积压于心中难以得到舒解。
如果把夫妻性生活当成了婚姻的一种任务，而草草了事，那么生活中必然是无趣的。来一场高品质的夫妻性生活吧，不仅可以促进感情也能对身体健康。
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