在两个人相处的过程中，难免会出现各种矛盾。如果处理得好，两个人的矛盾就会成为让两个人的关系变得更好的机会。但如果冲突处理不当，就有可能导致争吵、冷战，甚至分手。所有的分手都是矛盾激化的结果，但在一定程度上是无法消除的。两个人不一定不再相爱。大多数情况下，两个人仍然相爱，只是分开了。这样的结果无疑是令人遗憾的。很多人分手后依然执着于它。想要恢复和更新他们的关系是人类的天性。那么如何从分手中恢复过来呢?
1、及时止损
分手先来考虑一下冲突的发生，这是很常见的事情。两个人发生冲突已经不是第一次了，这次为什么分手了?虽然之前也有过冲突，但这些冲突可以通过让双方都感到舒服的方式来解决。感情自然会回归美好，甚至变得更甜蜜。导致分手的矛盾，一定是因为没有妥善解决，对方对这段感情彻底失望，所以选择了放弃转身离去。所以拯救的时候，最重要的还是让你冷静下来，想想矛盾到底是从哪里出现的，两个人是如何一步步让矛盾变得不可调和的。
2、小心行事
在康复的过程中，很多人都想尽办法去康复，但结果总是不尽如人意。要么让对方更加不爽，要么关系彻底冻结，没有翻身的余地。有一件事必须清楚，在恢复的这个阶段，两人的状态已经处于不平衡的状态。在恢复的过程中，你应该记住，你宁愿不做这件事，也不愿做错。在这个阶段，你没有试错的权利，对方也不会有足够的耐心告诉你，你不能这样做。你们一次次挑战对方的耐心和底线，关系已经到了崩溃的边缘。经过一次又一次的试错，和解的概率会大大降低。在做某事之前，应该仔细想想对方平时的举止和生活习惯，这样做是否会给对方带来好处。
3、重归于好
在你尽你所能，尽力而为之后，如果对方还爱你，还想继续走下去，那他们一定会重归于好。一段好的感情的和解就等于一段新感情的开始，两个人必须以全新的方式面对这段感情，而不是把这段感情当成旧情人，一段美好的感情。否则，他们两个会重蹈覆辙，犯同样的错误。其实分手后两个人的爱情很难和解。不像普通的恋爱，需要经历一段激情澎湃的爱情，新鲜感会消退，你会觉得无聊，你会争吵不休。看来很多人都已经摸清了常规恋爱的套路了，接下来只需要一步步走。
