性高潮是夫妻性生活和谐的主要标志之一，但是相对于男人来说，女人要想获得性高潮，难度无疑是非常大的，当然这和女性的身体的慢热性有关，也和女性对于性高潮的感受不太了解有关，其实在性高潮可以分为这几个阶段，每个阶段的体验都是不一样的。
高潮第一阶段：悬吊 飘浮
性紧张增长到终点，虽然激烈的运动还可以继续，但已有一种瞬息间的“悬吊“或“飘浮“的感觉，像一个激情逐渐增强扩张的波涛。这种感觉仅仅持续一瞬间，伴有或紧跟着一个孤立的、并向上放射到骨盆的强烈感觉意识的冲动。同时发生的是整体感觉分辨能力的丧失。
高潮第二阶段：坠落 敞开
起自盆腔并传遍全身的充满温热的 感觉，女子在这时可以强烈地感受到阴蒂部位滋生起一种极度的快感，像一股暖流似的脉动波峰好像轻度触电一样逐渐地通过骨盆蔓延至全身。有时手指和脊背部还会一阵阵地颤抖起来，像闪电一样一阵一阵地掠过，大腿肌肉也有类似反应，这种感受仅维持2秒种左右即消逝。(中医交流网)女子在这时还隐约地涵蕴着“坠落 “和“敞开“身体的感觉，引起液体的溢出。某些女性把性高潮的感受比作分娩时轻度的阵痛。
高潮第三阶段：恍惚 隔绝
第三阶段可以意识到不随意的溢血暖流从骨盆扩散到身体的其他部位，它以生殖器的收缩和悸动颤抖(“骨盆抽搐“)为特征而达到快感顶峰。女性可感到恍惚、与世隔绝(觉得完全失去了与外界的联系)，或曰神智的暂时丧失，有一种难以置信的兴奋感。
女人拥有“多重性高潮”
性生活中，当女人另外一次挛缩后，她的身体会迅速失去性焦虑，玛斯特斯和约翰逊称这阶段为“消退”。如果她们不是马上消退，而是返回平台期，并且还能反复地从平台期再刺激到性高潮时，这种现象就是“多重性高潮”，而每个女人都有这个潜力。
女人有多重性高潮能力的原因是其骨盆里有大量错综复杂的血管，一次性高潮的挛缩非常少能排出所有淤积的血液。能够这么说，第一次高潮后，女人仍然充满性动力，可继续挛缩，用不着大量刺激，她就能一次又一次使焦虑重新升到高潮点。实际上，她所经历的任何性高潮的强度取决于她的骨盆里静脉的充血量。
女人高潮便达到顶峰
有时充血量少，高潮因而低;有时充血量多，高潮便达到顶峰。就是在这种时候，女人非常有可能经历多重性高潮。有时因为解剖上的差别，比如说一些女人的静脉网发育不全，这些女人就难以达到高潮。这个情况在她们生下第一个小孩后似乎就消失了。的确，对许多在孕前经历过性高潮的女人来说，生育后性高潮来得更容易，有时第一次做爱便有多重性高潮。这就是所谓的“妊娠效应”。这可能与妊娠期间骨盆静脉能量增强，数目增多有关。
性高潮觉得悬浮飘起
著名的性学家海特在她的性学报告里，对女人的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体觉得悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙 至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”“我觉得极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻的世界，声音遥远，时间像停滞一样。”
不错，女人的性高潮以一种称做“悬置感”的感觉开始，那一刹那她似乎是悬在半空中，通常为l-3秒钟。这种“悬置感”相当于男人性高潮前经历的“不可避免感”(男人无法抑制射精时便有此感)。随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激，极度敏感的神经将冲动送到脊髓，又在脊髓里马上改道送回骨盆区的性高潮肌肉。
不一样的女人的性高潮反应
在性高潮的这个阶段，没有两个女人的反应是完全一样的，尽管她们身体经历的生理变化相似。有些女人非常平静;有的女人不是呻吟，便是尖叫;有的弓起背部，或咬旁边的东西，如手臂、枕头等。当知觉开始恢复时——不过几秒钟的事——几乎所有的女人都觉得温暖，先是骨盆，然后遍及全身。
所以当你在性爱中有这些感觉的时候，不要犹豫，这些都是即将达到性高潮的体验，继续努力吧，一定可以享受到完美的性爱的。
