只听说过姨妈光临时要忌口，从未听说过啪啪啪之前也有不能吃的。其实，有些东西会降低你的性欲和质量。那么，究竟是哪些美食在无意之中就降低了对啪啪事业的欲望呢?
1、黑甘草
摄入甘草会降低睾酮水平。不论男女，身体里的睾酮水平高性欲就强，所以这个东西不宜吃。
2、奶酪
乳制品是常见的性欲杀手。许多乳制品都会让人充血、产生粘液，这个感觉在性爱过程中会让人不舒服。
3、豆子
豆子会不会有影响完全取决于你如何消化它。有些人吃完豆子可能会觉得精神满满，但有些人吃完之后会有点懒洋洋的感觉，甚至会腹胀。所以最好还是避免。
4、巧克力
并不是所有巧克力都是不好的，选择可可含量超过70%的黑巧克力吧，因为它是巧克力中最有营养的一种。黑巧克力本身就含有许多的抗氧化剂，选择原料含量最高的营养自然也最多。巧克力富含左旋色氨酸，它是血清素的生化前体。当我们身体里的血清素水平较高时，我们会感觉更快乐也有减压效果。
5、热狗
高饱合度的热狗会堵塞阴道和阴茎的动脉，是所有食物中最不适合的一个。所有加工食品都是性欲的敌人，而热狗又是加工过度的食品，没有营养。想想你吃热狗的感觉，可能会觉得身体懈怠能量很低，而这种感觉是不适合性的。
6、薄荷
薄荷已经被证实会降低睾酮水平，让性冲动直线下跌。虽然口臭也会让人感觉不好，但是也不要嚼口香糖，因为拒绝它会带入许多空气让你更容易打嗝。薄荷是有名的草本植物，对消化系统有很好的作用，但对性欲也有很消极的作用，所以要注意避免。
7、托尼克水
托尼克水通常含有奎宁水来调味，奎宁水被用作抗疟剂使用，但它会让性功能下降。所以，请在性生活之前避免饮用。
8、炸薯条
这又是一个高加工的食物，有很高的血糖指数，就是说它会在进入身体时很快释放自己的能量。你可能在开始吃它们的时候感觉不错，但不久之后你的能量水平就会快速下降。而且，如果用劣质油炸的话更是不好，在让你倦怠的同时还可能导致消化不良。
9、红肉
和豆子一样也，红肉的影响也是看个人感觉。有些人吃肉会供给能量，补充铁从而给全身供氧。而其他人如果没有很好的消化功能，肉质可能会一直积在他们身体里使他们昏昏欲睡。所以这得依个人体质决定，是好是坏全看个人。
