你觉得无话不谈可以交心，可以理解更好相处，但是其实这里就存在，对于谈过恋爱来说，索取情感价值，要是在不合适的阶段，索取情感价值，容易引发情感危机。
小吴和女友在一次酒会上认识，两个人聊得挺熟的，就留了联系方式。一起约了几次电影后，便确定了关系。小吴有些松懈了，开始向对方抱怨说工作累、遇到很多烦心事了。刚开始对方还会安慰他一下，渐渐的，他给对方打电话、打语音也不接了。
小吴慌了，一直给对方发抱怨性的话语，不断说自己多累多累，接管公司有多忙。本来想引起对方的关注的，对方却直接消失了。小吴不知道发生了什么，可是自己又特别看重这段关系，现在却变得这么被动。
以上案例中的小吴，在相处中用错了方法。两个人刚在一起时，还处在相互了解的阶段，但小吴走得太快，一来就直接肆无忌惮述说了自己的需求。而不断索取情绪价值时，让对方失去了解他的动力，从而选择逃避。
当对方选择回避时，小吴觉察到对方情绪，却反而引起了自己的不安，加剧了情感索取的速度。不断的求取对方的关注，在对方面前过度自我暴露，结果把对方最后一点念想都浇灭了。
不能自我暴露吗?答案 ：当然不是。
两个人在一起要是没有需求、双方也不自我暴露，两个人就很难交心，更不要说关系可以进一步发展了。但是，自我暴露得看情况而定，情感索取也得看准时机。
什么情况下可以自我暴露呢?能不能自我暴露，要看两个人的关系发展阶段而定：
1.刚开始阶段：
刚在一起时，两人关系还不稳定，这个时候主要任务是相互了解，尤其是两个人不太熟的情况下，切勿过快暴露需求。
