生活中，我们都曾经遇到过需要说善意的谎言的场合，也都有过恍悟自己听到的是善意的谎言的时刻。善意的谎言如今已经普遍被认为是有必要的，但是该在什么场合、时刻，对什么对象说，却仍然是一门大学问。那么在一段亲密关系中，我们究竟该如何说善意的谎言呢?以下是心理专家们给出的建议：
首先，权衡利弊。当你有机会考虑是否要欺骗对方时，也就意味着在某种程度上，你掌握了比对方更多的信息，也拥有比对方更多的“权力”。此时，你也有了相应的责任，去为对方及彼此做更全面的考虑和权衡。
这时你需要去权衡真相或谎言可能给对方“造成的后果与带来的利益”、“短长期的利益”等。比如，在对方向你询问他的彩排表现时，考虑到善意的谎言仅能使对方一时心情愉悦，但却可能使他在晚会上表现欠佳，你就应该选择高诉对方实际需要改进的地方，但若你知道情绪将极大影响他的表现，那么答案又可能是相反的了。
其次，考虑时机。当你在做判断时，若对方仍然有机会做出应对、调整或改变，即“事前”，你应该选择告诉他真相，而如果是“事后”，你可以考虑以善意的谎言给予对方更多的肯定、安抚。
除此之外，你还需要明白，一个谎言常常的确是需要我们用更多的谎来圆的。
另外，若基于以上几点的考量，你认为自己还是应该向对方坦诚，但又担心真相可能会伤害到对方，以下建议可供参考：
1、 在你说出真相之前，不妨先问问对方是否想要了解真实的情况。以一种“寻求许可”的方式，帮助你了解对方的接受度，以便调整你坦诚的方式或程度;
2、 设身处地地去思考，如果是你即将面对这样的真相，你希望这个真相被谁、以怎样的方式表达。你的诚实，也仍然可以是友善的;
3、 在沟通时，可以选择一些私密、安全、放松的环境，并且准备好对于一些突发情况的应对，比如对方的沉默、情绪崩溃等;
4、 在坦诚的同时，你也可以提供一些建设性意见，帮助对方更好地应对真相，并且感受到你的善意和支持。
在人与人之间的关系愈发复杂、愈少真诚的当下，有些人说的善意的谎言可能是为了自己，有些人的坦诚也可能是自利，如何最大程度的传达我们的善意，的确是一门需要修习的功课。
