而日前，记者就在某中医诊所发现了海清和其助理的身影。海清身着T恤和休闲短裤，脚蹬一双平底布鞋，一身黑色，再配上墨镜遮面，相当低调。海清和助理进入了老城区一座四合院，四合院内是一家中医诊所，业务特色主要是内科、妇产科和儿科，擅长中医调理和诊治。
离开诊所的时候，助理手里拎着一大袋子中药。海清表情轻松，从洗手间出来后，和助理边走边聊走到路口，登上等候着的保姆车离开了。看来，虽然海清表示要晚两年再生二胎，但身体调理却是从现在就开始了，为生一个满意的宝宝早早着手准备开来了呢。‍
海清以公益大使身份出席了由野生救援协会在北京举办的“每日5事”新闻发布会，呼吁大众通过坚持日常的环保行为，减缓气候变化。近年来，公众人物和企业参与公益已经成为了一种风潮，海清表示，自己最关心的公益项目是青少年的性健康教育问题。
近几年，很多明星和企业，都成立了自己的基金会，海清认为，自己的能力不足，而现在的工作重心在演戏上，不能同时做很多事情，所以暂时不考虑成立基金会。但海清也表示，如果有缘分和机会能够自己去支持某个公益项目，则会更关注年轻人的性健康教育。
“现在太多年轻人堕胎，这样的杀生是我所不能接受的，对女孩子的身体也有很大的伤害。很多年轻人，不知道这方便的常识，也不在意这些行为，而导致了这样的后果，我觉得良好的性健康教育能够帮助他们更好的成长。”
在发布会现场的群访环节中，海清也被问及有关“明星吸毒”以及“生二胎”这两个最近大受媒体关注的热点话题。海清表示应以积极和宽容的心态看待明星吸毒的问题。“每一个行业的每一个人都会犯错，这是正常的，只是明星这个身份会把大家的目光更多的吸引过来。我觉得只要自己努力做到自己修正自己的行为就好了。”同时，海清也透露，自己一直有生二胎的想法，只是最近工作比较忙，“如果要再生孩子的话，我一定要腾出时间来自己带他，所以我想再晚两年再要。”
几年前，当海清在圈内小有名气但还没有大红时，她曾经被一个胖女孩的真实和可爱打动，于是努力争取过这个胖女孩的角色。夏季很难增肥，她对自己采取“填鸭式政策”，每晚用酸辣汤拌米饭，大口喝油乎乎的鸡汤，每天过秤，短时间内就重了七八斤，最后到了签合同的阶段，因为种种原因她没有上成那部戏。假如以后有这样的机会她还会上吗?她说一定会。她想演武侠剧里的“打女”，想演历史正剧，想演人物传记......想演一切内心真正渴望的角色。她今年最大的烦恼是：好剧本还是太少了。
海清无疑已经是家喻户晓的大明星。采访当天，我们和她一起走出拍摄现场，一个羞涩的小伙子走过来问她的工作人员：“我一直特别喜欢她，我可以和她合影吗?”当天她的工作排得异常满，工作人员有些为难，然而海清还是干脆地答应了合影要求。小伙子显然已经在楼外等了半天，能和偶像合影喜出望外，更何况她的态度还那样礼貌、谦逊。
人生才是真舞台，在《中国好舞蹈》决赛录制时变成“好哭鬼”。
Q：《中国好舞蹈》决赛第一集，你是主考核评委，你泪洒现场，当时心里的感触是怎样的?
A：去录节目前，我朋友六六问我“怎么样”，在化妆间金星 (微博) 姐也问我“怎么样”，后来导演组又来问我人选，我这个人太感性，和他们相处也很有感情，节目设置造成白热化的竞争气氛，舞者们压力非常大，我那一整天几乎都忍不住一直落泪，心里很为他们紧张。开场演讲时我几乎语无伦次，有几句话一直吃螺丝录不好。说实话，我恨死了那个“碎票机”，当时新疆少年舞者苏来提看到自己的票变得粉碎哭了，我心疼得不行，我超不喜欢这个设置。
Q：这些年可能也有好多选秀节目邀请你当嘉宾，当时《中国好舞蹈》节目组是怎么说服你的?
A：节目组从去年年底就开始和我沟通，我推了三四回。后来我在拍一部戏时，他们又找到我，很有策略地表示只是见一面聊一聊，没想到的是聊完之后他们更坚决地选择我，这种坚持打动了我，我也为此推掉了好几部戏。要说《中国好舞蹈》的赛制有没有问题?第一季，一定有瑕疵，电视剪接的问题也会影响舞蹈呈现。有很多不尽如人意之处，但先把这个平台搭建起来是最重要的，先破再立。
“全家人的旅行目的地，我首推肯尼亚的野生动物公园。”
Q：推荐你心目中最适合全家人去的旅行目的地。
A: 带孩子去的话我首推肯尼亚，马赛马拉草原上可以看到狮子、长颈鹿等野生动物。之前我自己去的时候，草原上好多辆吉普车全堵住了，我特纳闷，后来才知道有三头猎豹趴到了第一辆吉普车车窗前，所有人屏住呼吸安静地等它，拍照也不用闪光灯，等了十分钟，猎豹三兄弟悠悠地走了。等“蛋妞”稍微大一点儿了，我一定会带他去。
Q：私底下的穿着打扮是怎样的?
A：我唯一穿高跟鞋的场合是去“蛋妞”的家长会和学校活动，不能太邋遢给他丢脸(笑)。他在学绘画，给我画过画像，画中的我穿着很美的裙子和高跟鞋，他喜欢妈妈很女人的那一面，但实际上我平时打扮是随性休闲风格。
“我实在太想演打女了!”
Q：有没有哪一类角色，是你一直特想演，愣是没人找你演的?
A：我想演古装武侠剧，走一次“打女”路线。我从小学中国古典舞，古典舞和武术在很多方面是有相通之处的。我知道演打戏很辛苦，可我不怕，我觉得学过舞蹈的人拍打戏更有那种架势姿态，拍出的pose也会更好看，你看郑佩佩(微博) 和杨紫 琼也是舞蹈演员出身呀。古装的历史正剧或人物传记类我也喜欢，像《雍正王朝》那种的。
Q：时装剧或偶像剧有没有兴趣?
A：时装剧容易做得很飘很浮，真正能做到剧本好、服装方面也完备，挺难的，至少时下我没有看到国内有特别好的时装剧。偶像剧和我那真是没半点关系，因为受众年龄小，重点是俊男美女，看不出演技和深度，和我不对路子呀。
Q：你自己平时在看哪些剧?
A：我看了张嘉译在《一仆二主》里的表演觉得非常好，他把个人魅力完全和角色融合到了一起，妮姐(闫妮)也很棒。最厉害的是：这两个人搭在一起你会相信这事是真的，要是换别的演员，就很难那么真。今年我觉得值得看的戏很多，比如老吴(吴秀波(微博) )和大姚(姚晨 )的《离婚律师》 ， 我的老师黄磊 和陈数(微博) 演的《我爱男闺蜜》。
经典短发造型只是图省事，海清教你快速瘦身法。
Q：听说你一直在减肥，有没有独门秘诀?
A：我特别推崇“过午不食”减肥法，午饭吃过之后，晚饭就吃很少，喝点儿蔬菜汁。晚上睡觉的时候，身体机能是休息期，这个时候吃特别不好。我认识的一些坚持“过午不食”的人，看起来都特别年轻。我用这个方法，用几周时间从56kg减到50kg，我的最终目标是49kg。
Q：做哪些运动能保持身材的紧致苗条?
A：女生最容易发胖的地方是胳膊、腹部、腰和大腿，一定要在年轻的时候就尽早注意，不能任其发展。我会做仰卧起坐对付腹部和腰的部位，不要太快，要慢慢做。我的大腿比较细，我会踢后腿，可以让臀部上翘。另外，我会跳一些专门针对局部的操。
Q：为什么一直不留长发保持短发?
A：真不是为了漂亮，完全是为方便。我从小一直留大长发，洗吹和造型都好痛苦，现在留短发是因为我喜欢洗完头能瞬间快干，特别利索。
“我是一个看重‘规矩’的人，女孩不要学我吓跑追求者。”
Q：你们家族的气氛是怎样的?
A：我们家是书香门第、京昆世家。对家里的长辈，也就是“上人”，非常尊重，过年的时候一定要磕一圈头，磕头还得见响，要说吉祥话。吃饭时小孩都在下面不许先吃、不许添菜，等大桌先开桌，规矩非常严。
Q：你会给儿子“蛋妞”定很多规矩吗?
A：这也是我头一遭当妈，也没什么经验，有时候真要凶起来，演过头了我自己都会笑场。他爸比我宠他多一些，比如说小朋友喜欢玩的“手指滑板”，因为单价低所以他爸一次性在淘宝上买了12个，但我绝不会12个全给孩子，孩子不能太轻易物质满足，我就会和“蛋妞”说：“一个月只能给你1个。”
Q：“蛋妞”最让你骄傲的地方是什么?
A：他最让我骄傲的地方是诚实。就算犯了天大的错，再怎么不好意思，他都会一五一十跟我坦白。他特别小的时候，有次玩闹推了我妈，他知道特别严重，我就告诉他，我的原则是“坦白从宽，撒谎从严”，他承认了之后，我就首先表扬他的诚实。然后给了他两个选项：A。一个月不准玩游戏;B。一个月不准看动画片。他纠结了半天选哪个惩罚，其实都挺狠的。
Q：听说你多年前为了考验追求者，会和他约见面，在雨中看着他一直等，你故意不出现，看他能不能坚持到最后?
A：这方面现在的女孩千万不能学我，我这种考验吓跑了好几个。
