一、牛奶美白不长痘
牛奶是我们日常生活中的必备的营养品，而且牛奶还可以喝出好多种花样，香草的、玫瑰的、姜汁的、薄荷的、桂圆的、杏仁的各种味道的奶茶，草莓、木瓜、蕃茄、香蕉的各种口味的水果奶昔，省一口再加一个纸膜就可以敷脸起到美白皮肤的效果，还可以抑制痘痘的生长。
牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。
折中方法是自己做半脂奶
将牛奶放入微波炉中进行加热，待其冷却后，牛奶最上层的表面会形成一层衣，那就牛奶中的脂肪，揭掉它一次可以轻松的去掉牛奶中的一部分脂肪，过一会再揭一层，揭的次数越多，牛奶中的脂肪含量就会越少，这样就形成半脂奶了。这样做不但可以控制牛奶中的脂肪含量，而且用这样的牛奶敷脸，还不会长痘痘，这也是秘方的哦。
二、茯苓粉美容养颜
在中国的传统医学中，茯苓的药用历史已有二千多年。《神农本草经》中把茯苓列为上品，中药美容古方御方雪肌散的配方中就含有茯苓粉，可见茯苓粉美容价值是经过历史验证的。茯苓具有营养肌肤，美白去皱，消除斑点的功效，同时还能有效延缓皮肤衰老，美容养颜效果堪称一绝。
自制方法
将杏仁和莲子一起研细成粉末，倒入一干净容器中，然后再加入茯苓粉及面粉，将四种材料一起充分搅拌均匀即可。将脸部清洗干净后，先将热毛巾敷下脸部皮肤，软化角质层，让毛孔微微打开，这样可帮助面膜的吸收。将备好的面膜均匀涂于面部皮肤上，保持15分钟然后再用清水洗干净脸部皮肤就可以了。
三、珍珠粉安神养肤
维B和钙是一种超能组合，而珍珠粉就是维B和钙的完美结合。人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快。所以不管是工作太劳累，经前紧张，还是喝咖啡，都应该同时补充这两种东东。缺乏维B对皮肤影响很大，会造成感染不易愈合(口腔溃疡或皮肤感染)和脱皮(手脚的皮屑或头皮屑)。
珍珠粉还有其它好处
珍珠粉对于经常看电脑的美眉们来说，可以起到有效的明目作用。而对于睡眠不好的妹妹们而言可以安神，对于皮肤以及其他部位有热度的话，可以明显的起到解毒的功效，对于孕妇们来说，它还具有安胎的神效。当然我们说的是真正的珍珠粉，而不是贝壳粉。
四、蜂蜜护肤且抑菌
白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就能抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。
同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。
五、橄榄油软化肌肤
橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果堪比任何润肤露。
六、柿叶可祛斑美白
很多人都喜欢吃柿子，但却极少人知道柿叶具有祛斑美白的作用。《滇南本草》中记载：“妇人本质，惟白最难。日饮柿叶茶，夜洗柿叶汤，则五毒不侵，肌如白雪。”柿叶中含有芦丁、胆碱、蛋白质、矿物质、糖等成分。而更可称道的是它所含的维生素C多。外用可以起到祛斑美白的作用，用以治疗黄褐斑，非常有效。
柿叶果酸是目前得到医学界认可的美白、祛斑成分之一，含柿叶果酸精华的护肤品在美容行业有着极佳的口碑。在民间，也有许多相关柿叶美容的习俗和秘方。
制作方法
取青嫩柿叶晒干柿叶50克研成细粉，与白凡士林50克调匀搅拌成膏，临睡前以此膏搽于患处，早上洗去，一般连搽15~30天，斑即消退。这个方子对女性雀斑等色素沉着也有一定效果。
七、吃花粉补维生素
维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。 不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。
总结：通过上述的文章对快速美白和美白的方法等有关知识的具体介绍，大家对于如何快速美白是不是已经有了全新的认识。如果大家觉得小编介绍的这些美白方法能够改善你们的皮肤的话，请在美白的同时千万别忘了与周围的朋友分享哦。
