相信很多人都喜欢健身，因为健身可以让人的身体更加健康，看起来更加年轻。运动不分年龄，就算是年过六旬的大爷，他们依然充满活力。近日，徐州花甲网红“最潮刘老头”应邀参加米兰时装周为某国际时装品牌代言。这位“刘老头”已年过六十，他表示，被米兰时装周看中，完全是因为自己拥有“秘密武器”：归功于我常年锻炼的气质吧。”穿衣显瘦，脱衣有肉，还有令人羡慕的八块腹肌，这些都是刘胜坚持40年健身的成果。他说，现在老年人的生活也越来越丰富，所以他希望老年人都能动起来，有态度地生活!果然，常年锻炼的人就是不一样，小编表示作为一个95后竟然还不如一个年过六十的大爷，真是惭愧。

现在的老年人生活是越来越丰富了，很多小区都会设老年人活动中心，可能现在的年轻人都快比不上一些老年人了。比如，郑州就有这么一位肌肉堪比史泰龙的老爷爷。这位老大爷今年已经81岁的高龄了，但他从21岁就开始接触健身，多年坚持不懈的锻炼，让他练就了一身堪比史泰龙、施瓦辛格的肌肉。别看这位老先生如今已是耄耋之年，但他的运动力量总值仍能超越不少年轻人，像卧推、引体向上、坐姿夹胸等高强度健身项目，老先生做起来都驾轻就熟。

还有一位老人相信大家应该都比较熟悉，他就是演员王顺德。今年79岁的他，却依然神采奕奕，还曾经在T台上走过时装秀。他曾在网络上分享健身心得：“健身房是我的最爱，我从五十岁进健身房，今年七十九岁将近三十年没有间断过，健身让我受益匪浅，健身是一辈子的事。”看过他照片的人都会被他身上的肌肉所吸引，也许他比一些年轻人都要厉害。

其实小编觉得现在的年轻人和这些老人还真不能比，现在的年轻人都沉浸于网络的世界，不喜欢运动。如果一个人想要年轻的身体，就必须要有良好的生活起居，经常健身运动，让心态时刻活在童年时代!