马上要过年了，想必很多的女生都会担忧，到时候自己吃胖了该怎么办?为了保持身材，很多女生选择不吃或者少吃，甚至还有的居然就用黄瓜来代替，高中女生小张，就用这样的方法来进食，但是她可不是只在晚饭会选择这样，他在一日三餐中都是不吃主食，只用黄瓜来代替。
果然，三个月后的她只剩下76斤，但是本来就很瘦的她，因为这样的做法，可让身体出了毛病!原来，她已经一个多月没有来月经了，于是她的妈妈立马带她去了医院寻求帮助，最后医生检查，因为过度减肥，小张的子宫已经停止发育，而且这在以后的生活中可能是影响生育的。
最后，经过一番交谈，医生给出指示，那就是回去之后要好好吃饭，不然别提身体，可能命都要没了!
无独有偶，在哈市的小倩，也是因为对自己的身材不满意，就拼命的服用各种减肥药，并且节食。最后就从三餐变成了一餐，以至于不想吃饭，出现了厌食症。最后，因为她的体重只有50斤，在路上跌倒而被送去医院，手术之后也一直昏迷，一个月后才醒来。醒来之后的第一句就是：“医生，我要吃饭，我希望我能涨到120斤!”也算是经历了意外之后，才懂得了生命的珍贵。
但小雨就没有那么幸运了。小雨也是因为节食减肥而瘦了下来，为了保证体重不过百，在接下来的一个月也是吃减肥药加上节食。但是在一次回家的公路上，她因为身体不适，而不省人事，最后离开了…
节食减肥虽然有效，但却是一个误区，这一点不仅不能长期坚持，而且我们的身体也会因为营养流失而失衡，最后导致身体出现了状况，如果减肥的基础不是健康，那么一切都是徒劳和得不偿失的。
