《快乐大本营》主持人何老师何炅，小编无疑中点开何炅的百科资料，发现何老师的百科简直是太强大，望尘莫及的。1974年出生在湖南长沙的，中国内地主持人、影视演员、流行乐歌手、中国电视艺术家协会主持人专业委员会副主任。
有关注何炅的粉丝们，都会喜欢上这么 一个温文尔雅的年轻人，在舞台上的他，你总免不了被他的一言一行所吸引。机智博学的他，无论是在北京外国语大学担任老师，还是在综艺节目中侃侃而谈，都能吸引一群人靠近，他光芒万丈，又不让你觉得你离他很远。
在印象中，何炅总是言笑晏晏的样子，似乎没有什么事情能影响到他的心情，温文有礼的与人攀谈也罢，亲密粉丝互动也罢，他总能照顾到所有人的情绪。而就算这么一个温和体贴的人，居然崩溃到落泪，究竟是怎么回事呢。
由优酷、芒果娱乐、艾德韦宣联合出品的宇宙首档进阶式beta综艺真人秀《超次元偶像》随着播出过半，话题和争议也接踵而至。在早前节目中，何炅因不满学员之间争吵而现场发飙一事，令外界对学员的批评声不断。然而，在本次马来西亚旅程中，何炅却就发飙事件当面道歉，并直言真正错的人是自己，“对我来说，那是我职业生涯的一个耻辱。”
面对《超次元偶像》愈发激烈的资源争夺战和残酷的偶像进阶之路，“超次元新星”在获得无数目光关注的同时也承受着沉重的压力。在本期节目中，“何执事”特地带学员们来到美丽的海岛兰卡威，让他们在轻松惬意的旅行中放下压力，也解开彼此之间积怨已久的心结。在第三期节目中，学员曾因为对最后结果有分歧而发生激烈地争执，令一旁的何老师失望痛心，当下就宣布取消当期包括《微微一笑很倾城》舞台剧男主角在内的所有资源。而学员们在节目中冲动的表现也为他们招致了非议，网友们纷纷批评他们冲动、不懂事。
当初的不理智也变成了“双何”与学员之间心照不宣的伤痛。为了解开心结，何炅主动提起了发飙一事：“这些年来，我第一次对自己产生了巨大的怀疑”，并坦言自己从最开始的生气、失望到冷静下来思考了很久，“我发现真正错的人是我。”何炅坦诚自己在当时的突发情况之下，其实和学员们一样都很冲动：“我是一个人就自说自话地吼出来了”，言语之间充满了自责。
事实上，让何炅感到更加内疚和难过的事情是当他发现自己根本不了解眼前的这些孩子，也不知道他们为了获得到“何老师”的认可所付出的努力：“我不知道你们排练到底有多辛苦，我不知道你们排练室只有一个，大家要轮班排练;我也不知道你们没时间休息，很不容易排出来作品...我跟冰哥两个乐呵呵地看了三个很棒的秀，然后选出来我们觉得最特别的那一个，但我却没有去了解背后的那些事情。所以对我来说，那是我职业生涯的一个耻辱”而说到动情之处，一向在学员面前克制冷静的何老师不禁哽咽落泪，“我不是怕别人看到我的冲动，我是特别怕这个节目播出之后对你们有一点不好”，对学员的爱护之情和用心良苦溢于言表。
在这场坦诚自我的心灵之旅当中，何炅与学员们发自肺腑地交流不仅让师徒之间的关系更近一步，也让大家在接下来的旅程中能够卸下重担，用一颗轻松的心重新出发。
想要成功，首先你得先学会如何控制自我情绪，在生活工作中，一个情绪的好坏，有时候能影响着整个事态的发展，也会影响到你和周围人的交际，控制好个人情绪，是个高深的学问。
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