痘痘、黑斑、肚子上的肉肉、身体不舒服，排便困难，是不是要吃点排毒养颜的药了?错误，有官方指出一切打着排毒、美容的口号所售卖的药品都是假的!假的!假的!专家表明人体的肠道是自带排毒功能的，是不需要借助旁门左道的药剂的，所以这根本就是为了引起爱美女士的注意和消费。
1、 淋巴排毒按摩是谬论
关于这一点是美容院的一个火爆项目，为的就是从多种渠道赚取收益。专家表明通过按摩手法是不可能排毒的，反而因为错误的手法甚至可能引发新的病情。
2、 市面上的排毒饮品不建议多喝
有的厂商打着排毒、活性、乳酸菌、益生菌等等字眼来消费女性的价值观和消费观，那么真的有效吗?有一项数据分析，先不说在运输和储藏上里面的有效因子已经所失多少，这些看似对女性很好的饮品里面的糖含量甚至要比可乐多3倍，而且还有添加剂，反而会引起肠胃负担，对身体造成不利，引起虚胖，所以不建议多喝。
3、 汗蒸不能排毒
有的人认为多出汗就意味着排毒，对身体好，所以都喜欢汗蒸，觉得出了一身身体很轻松很舒服，其实并不是这样的，那只是带走了身体的水分的一种方式，是不提倡的。尤其是对低血糖的人群来讲，在里面待得时间越久越不舒服，甚至还会出现生命危险，所以这种方式是假的，是没有科学性的。
女性想有一个更好更美丽的自己的想法是正确的，但是不能因此掉入了厂家、虚假信息等等的陷阱里，追求养生的同时要有自身的判断，对科学的认识，如果真想着排毒不如做到饮食的规律，清淡、健康、营养，生活的规律，运动、工作、休息得当，心情的规律，积极、向上、舒畅。
