不知道MM们知道吗，吃能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。现在就来看看哪些维生素能帮助大家丰胸哦!

　　1。维生素A

　　能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。

　　2。维生素B群

　　有助于雌激素的合成，富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。

　　3。维生素E

　　具有帮助乳腺发育的功能，富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。

　　4。维生素C

　　能防止胸部变形，富含维生素C的食物有木瓜、香蕉、苹果等。