温柔的按摩
　　
　　在洗澡的时候，耐心再加细心的对胸部进行按摩，找对了穴位与力度适宜，不仅有丰胸的效果，而且也有助于紧致、呵护胸口因日晒紫外线伤害的肌肤。
　　
　　穴位丰胸：方便有效的七穴按摩法＋淋巴结按摩法。
　　
　　所谓的“七穴”，是指乳头处的乳中穴；位于两胸中央并与乳头处在同一水平线上的檀中穴；锁骨靠近肩膀部分凹陷最深处的中府穴；和以乳头为中心，分别向上、下、左、右移动两指宽度的四个穴位。稍加用力（要明显感觉到酸痛感）按压住这些穴位三到五秒，然后慢慢松开，每天重复做十次。
　　
　　而在女性手臂根部与胸部之间的“副乳”处（腋窝附近），有着３５个淋巴结，每天用鹰爪手按捏３０次，能防止乳腺阻塞，达到丰胸的效果。