消除脸部浮肿的7个小秘诀:

  1、按压颊车穴

  颊车穴位于上下牙齿咬紧时的咬肌隆起处,用滚珠笔或徒手按压皆可,每次按压5秒钟,重复10下。

  2、先热敷脸下半部

  温度不用太烫,约42-43℃,毛巾对摺让热气集中,敷在嘴巴和下巴处约20秒鐘。

  3、热敷全脸

  毛巾两边往上摺,只露出鼻子,热敷1分鐘。

  4、按压颧髎穴

  颧髎穴位于颧骨下缘凹陷处,一样每次按压5秒重复10下。

  5、颈侧推流

  从耳后出发,左手如图示往锁骨边缘推移,右手往肩膀处,30次后换边。

  6、锁骨推压

  左手扶右侧锁骨边缘,往中间锁骨凹处下推,推30次后换边。

  7、后颈按压

  先用左掌按压后颈,头弯向左侧帮助施压。上、中、下三点,每下10秒,上下3回。再换右侧。