5个丰胸妙招

  1.多吃豆类食品:
  
  豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类和牛奶都含有维生素B,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是众多MM钟爱的丰胸圣品。
  
  2.集结所有维生素:
  
  维生素是美化胸部的重要营养元素,所以平时摄取是必不可缺少的。维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等,多食这些维生素有助激素的合成。使胸部更完美。
  
  3.切勿节食减肥:
  
  拥有迷人丰满的胸部,就要保证足够营养,不建议爱美MM节食减肥。因为乳房除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果连基本的营养都不充足的话,会非常瘦小,乳房部的脂肪组织必然也会很少,所以MM切勿盲目节食减肥。