绿茶

  绿茶中富含食物纤维和维他命C,可以降低血糖度,并且有防止发胖的茶多酚。

  ·热量:90卡

  ·蛋白质:2.4克

  ·碳水化合物:13.4克

  ·功效:富含能够排除有害物质的有效成分,食物纤维很丰富,能分解脂肪,将毒素排出体外。

  琼脂

  富含食物纤维的琼脂,作为可以排毒的食物被广泛使用。

  ·热量:36卡

  ·蛋白质:1.8克

  ·碳水化合物:9.8克

  ·功效:可以制作很多方便的美食,例如琼脂果冻等,较低的热量和富含纤维,消除身体的沉积物很有效果。