7、吃饭不宜过快。
要充分咀嚼食物，多吃富含镁与钙的食物，因为镁钙有助对抗紧张，并对消化有益，可防止脂肪过多储存，减少腹部隆起的机会。
减肚子瘦腰 快速瘦身12斤(8)
时间:2011-01-02 00:30:33 来源:东方女性 浏览:190次上一篇：5种方法助你瘦腿 你一定适用
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