吃热带水果让小腿轻松瘦

　　奇异果避免脂肪堆积
　　
　　奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。
　　
　　此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。