二、鲜奶炖木瓜

　　原料：木瓜半只、水牛奶1杯、冰糖1小块。

　　做法：将木瓜去皮，切成小块（因为做的是2人份，所以只用了半只木瓜，如果人多可以按比例加量）;然后把切块的木瓜放进炖盅里，放1小块冰糖（糖的分量看你自己平时的喜好来添加）;盖上盖子，把炖盅放进锅里大火炖半个小时（锅里的水大概没过炖盅的一半）;最后把牛奶倒进炖盅里，盖上盖子，小火炖15分钟;这样，香喷喷的木瓜炖奶好了;木瓜的果香和奶香完美结合。

　　不仅白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！