胸部扁平、乳房过小不能挺起,是女性形体的缺陷。营养不良,女性荷尔蒙(雌激素)分泌不足,可使乳腺发育不佳而成扁平胸。

  加强营养,补充植物雌激素,则能促使乳房挺拔,增加女性特有的形体美。 对于身材中等,既怕胖又想使乳房更健美的女性来说,葛根粉是再适合不过的选择了。

  科学家在泰国北部发现当地妇女身材苗条,乳房发达,皮肤白皙,与他们常吃葛根有关。经研究发现,葛根含有丰富的女性荷尔蒙和春量素醇。专家们对100名常吃葛根的妇女作了追踪观察,结果发现90%以上原乳房发育不良的妇女,吃葛根一段时间后胸部丰满了,身材却无发胖的现象。近来日本、韩国女性也风行吃葛根,葛根饮料、葛根食品纷纷上市。但以家庭自做的葛粉羹最能保证质量。

  葛根冰糖羹 用葛根磨成粉,取干粉30克,锅中加水250克,煮沸后下葛根粉,边下边搅,煮成稠汁,加冰糖溶化即成。代早餐或加餐食用,连吃3个月以上。 乳房过小,还与整个人体消瘦有关。因为乳房除了有乳腺外,保卫乳腺的还有脂肪与一层结缔组织。所以有人说,脂肪是女性美的重要条件。青年女子消瘦,如果脂肪占不到体重的16%,还会影响月经和生育。所以身体消瘦的青年女性要适当吃些肉类食品。