木瓜

　　瘦脸小秘诀四：木瓜是最美妙的热带水果之一。含有大量胡萝卜素、消化酶、维生素c、大量纤维和多种其它维生素，有分解脂肪的功效。
　　
　　瘦脸小秘诀五：西芹含有大量的绿叶素，这种物质能够对人体具有很强的清洁功能。食用西芹还可以促进口腔活动，同时还能补充多种矿物质和维生素、也可榨汁吃。
　　
　　瘦脸小秘诀六：菠菜含有极大量的维生素c,胡萝卜素以及铁元素，具有很强的清肠功能。同时还含有大量的抗氧化剂，即有抗衰老，增强青春活力的作用。由于菠菜营养素容易流失，烹调时要快速炒熟起锅。