DIY 小蛮腰茶(热量低于150卡)
材料:
1.山楂二钱
2.菊花一钱
3.银杏叶一钱
4.决明子二钱
5.陈皮一钱
作法:
将1200cc的开水沸滚后煮开后,放入有材料以大火煮炖开后
约15分钟即可关火饮用。
建议饮法:
吃完中饭后约2.5至3小时以小腰茶替代下午茶,消除腰璧脂肪并补充水份,淳淳老师提醒你小腰茶在冬季要以温热的温度饮用,如果茶冷了可以使用微波炉加热回温喔!小腰茶连续喝10日,就有不错的效果。
DIY 小蛮腰茶(热量低于150卡)
材料:
1.山楂二钱
2.菊花一钱
3.银杏叶一钱
4.决明子二钱
5.陈皮一钱
作法:
将1200cc的开水沸滚后煮开后,放入有材料以大火煮炖开后
约15分钟即可关火饮用。
建议饮法:
吃完中饭后约2.5至3小时以小腰茶替代下午茶,消除腰璧脂肪并补充水份,淳淳老师提醒你小腰茶在冬季要以温热的温度饮用,如果茶冷了可以使用微波炉加热回温喔!小腰茶连续喝10日,就有不错的效果。
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