第一步--轻擦皮肤
先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。注意：不要太用力，只是轻擦。
三步瘦臂操 急速打造纤纤细臂
时间:2011-01-07 10:34:29 来源:东方女性 浏览:148次上一篇：瘦脸障碍 一一击破
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