瘦腿运动小窍门三：正确爬楼梯
上下楼梯法保持正确姿势上下楼梯可以使减腿效果达到极限效果。当踏上第二级楼梯时，腹部保持挺直，后腿吊起拉直，加速脂肪消耗。
超有效MM瘦腿运动6个小窍门(3)
时间:2011-02-10 18:48:47 来源:东方女性 浏览:165次下一篇：10种瘦腿方法网友亲身经验
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