很多女性脸部都有奥儿肥,胖嘟嘟的很难减。有些女性虽然天生有一张小脸,但是,由于地球重力的存在,肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。要拥有一张年轻、富有弹性且不松弛的脸蛋,除了要补充有效成分之外,平常也必须注意缩紧脸蛋的线条,可以试试下面一些简易可行的方法:

三个简易可行的瘦脸方法

  1.下巴操

  闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底。同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

  2.咬牙操

  尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停十秒。以上一组动作重复八次。对消除颈部的松弛与双下巴有非常好的效果。

  3.舌操

  一面用指尖压往下巴,一面舌头尖端用力,尽量地伸出舌头。就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作,保持这样重复八次,可以使下巴与颈部的线条更完美。

  以上动作只要坚持每天早晚各一次,一个星期就可以感到效果。