很多女性脸部都有奥儿肥，胖嘟嘟的很难减。有些女性虽然天生有一张小脸，但是，由于地球重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。要拥有一张年轻、富有弹性且不松弛的脸蛋，除了要补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条，可以试试下面一些简易可行的方法:

三个简易可行的瘦脸方法

　　1.下巴操

　　闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

　　2.咬牙操

　　尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。对消除颈部的松弛与双下巴有非常好的效果。

　　3.舌操

　　一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次，可以使下巴与颈部的线条更完美。

　　以上动作只要坚持每天早晚各一次，一个星期就可以感到效果。