吃得多，尤其爱吃含脂肪高的食物，不爱运动的人容易发胖。
过去爱运动，现在停止了，这种人也容易发胖。这是因为停止运动后，胃口仍然和参加运动前一样好，食量仍然很大，造成体内热量过剩，变成脂肪在体内堆积，引起发胖。
过去爱运动，现在停止了，这种人也容易发胖。这是因为停止运动后，胃口仍然和参加运动前一样好，食量仍然很大，造成体内热量过剩，变成脂肪在体内堆积，引起发胖。
一些男单身者结婚后容易发胖。因为婚前的生活没有规律，而结婚后，有了幸福美满的小家庭，不像以前那么好动了，再加上妻子的精心照顾，生活有了规律，常言道:“心宽体胖”，身体就逐渐胖了起来。
常大量喝啤酒的人容易发胖。啤酒中氨基酸的含量很高，故素有“液体面包”之称。经常大量饮用啤酒，容易发胖，尤其是腹部会变成所谓的“将军肚”。
妇女生育后容易发胖。这是因为产妇不加限制地吃一些高营养的食物，又无运动消耗，很容易使身体“发福”。所以，这个阶段一定要注意加强身体塑形的锻炼。
不论男女，中年以后都容易发胖。人到中年，大都不爱运动，容易造成脂肪的堆积。再加上内分泌的功能也不像年轻的时候那么旺盛，代谢率低，这也是造成容易发胖的原因。
患有内分泌系统疾病的人容易发胖。这是因为这种患者体内脂肪的代谢功能发生紊乱所致。
