1.运动法:剧烈运动后的大量排汗,有助于水份迅速排泄体外。
2.饮食疗法:适量黄豆加红枣熬汤饮用能够有效消除浮肿。多食豆腐也是简便易行的方法。
3.沐浴法:在38℃的水温中坐在溶缸里沐浴,水深达心窝处为度。并配合丝瓜络按摩周身,浸浴时间以20分钟为宜。
4.利尿法:在来潮前的几天,服用较轻量的利尿剂,增加盐分水分排出体外、减轻肿胀。
特别警示:药物只限于来潮前几天服用,以免造成体内钾元素大量流失。来潮时服用,轻者导致肌肉无力,重者甚至有残疾之虞。
想要成功瘦脸,不妨多多的让自己的面部也运动起来,多做一些鬼脸,或者多吃些口香糖,都能促进面部肌肉的运动,这样才能达到更好的瘦脸效果。
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