不知道怎么拥有瓜子脸吗?可以学习我们介绍的脸部减肥方法哦!其实有很多种瘦脸方法,但重点还是在按摩上,早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实,脸蛋紧自然就会显瘦!推荐大家24小时瘦脸法,不用整容也能拥有迷人小脸蛋哦。

  一. 哪些因素会让你的脸部发胖-

  1.脂肪:面部脂肪过多,过少运动,容易胖脸。

  2.面部骨骼:“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸。

  3.肌肉:面部咀嚼肌发达。

  4.水肿:月经末潮前的两天,还有平日疏于饮食,贫食高盐,辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。

  二. 自测脸部

  捏肤法:拉起脸部皮肤厚度超过1CM,颈部超过0.5CM,脸部脂肪已经超标。

  三. 从吃开始

  三餐中可多吃消肿利湿蔬果,如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖,甘蔗等咀嚼食品。

  四. 瘦脸法

  1. 脸部降温

  A:选用清凉型洁面产品,温水洁面 后 用冷水敷脸大约1分钟;

  B:洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜;

  C:特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。

  2. 放松脸部肌肉

  A:利用面部表情来锻炼面部肌肉;

  B:每天练习发“aeiou”这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的效果。

  明白我们这里介绍的脸部减肥方法,绝对可以让大家找到自己需要的脸部哦!为何不学习一下呢?

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