其实，说起减肥并不难，关键是要做好两步，一是适量运动，二是中医调理。适当运动主要是做好饭后2个小时内的运动，不要过于激烈运动，以走步最为适宜，老话说“饭后百步走能活九十九”是非常有道理的。走步是都市白领最适合的减肥方式，对时间和地点没有严格的限制，无论是马路上还是公园里，都可以进行。而中医调理则是保证减肥效果的关键。但由于中医博大精深，不建议消费者自行调理或找一些普通的小中医开方，一定要选取经过市场检验的比较成熟的中医减肥调理产品，以确保健康有效。
生命方程舞来细本草瘦身理想组合
据悉，中医世家传人宋靖钢宋博士历时五年，进行调查、研究、组方、实验研发而成的“舞来细”产品就在市场上深受欢迎，该产品主要由中医药管理局下属的企业生命方程进行生产，以中医中药为基础，再结合日韩减肥餐科技与形式，成功出品的“日式本草配餐”减肥新方法。获得了2011年国家级“科技成果推广项目”称号。减肥的人只需每天吃一次舞来细，不仅脂肪摄入大大减少，而且脂肪也快速消耗，转化成人体所必须的氨基酸、糖原、蛋白质，从而杜绝了传统减肥瘦身产品的，减肥乏力，减肥反弹，减肥伤肠道等多种难题。
但小编也从另一个角度了解到，正是因为“舞来细”产品深受欢迎的原因，现在减肥市场出现了很多鱼目混珠的非正宗“舞来细”代销网站，所以建议想要减肥的消费者在确认选购舞来细产品时一定要谨慎鉴别，认清订购信息是否来源于国家中医药管理局唯一指定的官方推广平台http://www.life5000.com/zt/wulaixi_new/“生命方程”。
