烂豆汤让你速瘦身

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  烂豆汤做法
  
  材料:红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)
  
  技巧:买个标有重量的东西当量杯,用手掂量重量,误差不大没关系的。
  
  做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。
  
  技巧:红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏,隔天下锅,1分钟就能煮烂。
  
  吃法:趁热吃,连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
  
  技巧:吃的时候热出汗更省得运动啦!