非科学进食型:
①常不吃早餐,并且吃东西不定时。
②进食速度比较快。
③晚餐常常很丰盛,并且吃得很饱。
④常为自己的“吃”找借口。
非科学进食型肥胖者减肥,需要重新安排自己的饮食计划。
情绪致胖型:
①常因缓解不安等情绪而暴饮暴食。
②吃零食时常一发不可收拾。
③常被人指责饮食过量。
④日常生活中,常萎靡不振、焦虑不安。
情绪致胖型肥胖者要学会交友、旅游、读书等,这些活动易使自己的情绪往好的方面发展。
不同肥胖类型的减肥区别(2)
时间:2012-04-11 11:43:42 来源:东方女性 浏览:101次上一篇:节食减肥一定要知道的8问题
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