3、环境对你的影响程度
当你身边的人都很悲观,你会感到挫折和疲惫吗?有一些人会为了逃避身边消极的环境而把精力转移到“吃”这方面,以致体重暴增。
对付这种情况,专家的建议很简单,“深呼吸,把恐惧呼出去”。
4、味蕾决定了你对味道的感受力
有1/4的人对甜味的忍受力特别强,因此他们要吃很多的糖才能感到满足,我们可以称他们为“甜味派”。
相反地,有另外1/4的人对甜味的感受力特别弱,因此他们在吃水果的时候总不会觉得甜,对苦、涩的味道反而敏感得多,我们把这些人称之为“苦味派”。
因为绝大多数的减肥食谱都建议吃大量水果和蔬菜,这样使“苦味派”觉得难以坚持。
饿死也瘦不下来 这是为啥(2)
时间:2012-04-11 11:44:55 来源:东方女性 浏览:123次上一篇:药物减肥的危害有哪些
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